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O que fazer quando não tenho apoio? | Pergunte ao Coach #08

O que fazer quando não tenho apoio? | Pergunte ao Coach #08

Nem sempre é fácil convencer alguém a apoiar os nossos sonhos e embarcar nos nossos projetos. Então confere o Pergunte ao Coach de hoje pra descobrir como conquistar seus apoiadores! Quem me acompanha há algum tempo já sabe que eu fui advogado da União por mais de uma década, mas decidi largar a vida de servidor público pra me tornar Coach. E nessa caminhada, mesmo antes de conseguir viver de Coaching e ganhar mais do que ganhava como servidor público, eu tive total apoio da Continue lendo

Como ter consistência e não desanimar ao longo da meta? | Pergunte ao Coach #07

Como ter consistência e não desanimar ao longo da meta? | Pergunte ao Coach #07

Se você tem desistido de sonhos e projetos que quer muito realizar, talvez esteja cometendo um erro muito comum. Dá o play no vídeo pra entender que erro é esse e como nunca mais cometê-lo! Me fala a verdade aqui: quantos projetos você já largou pelo meio do caminho? Você começou, tentou, não deu certo e, pronto, desistiu. Quando a gente cai na armadilha de tentar, tentar, tentar e nunca conseguir, as consequências são perigosas. E quando isso rola com frequência, começamos a não acreditar Continue lendo

Desistir ou persistir: quando é a hora de desistir de um projeto? | Pergunte ao Coach #06

Desistir ou persistir: quando é a hora de desistir de um projeto? | Pergunte ao Coach #06

Às vezes parece que nada dá certo e bate aquela vontade de largar tudo pra lá. Mas como saber se é realmente a hora de desistir? Confere o vídeo pra descobrir! Eu já pensei em desistir. Não de tudo. Mas tem vezes que um projeto que eu sonhava tanto em realizar simplesmente não vai pra frente. Não sei se você já passou por isso, mas nesse tipo de situação é comum a gente se questionar… “Será que eu devo mesmo continuar tentando? Ou será que Continue lendo

Perfeccionismo doentio e perfeccionismo saudável | Oi! Seiiti Arata 219

Perfeccionismo doentio e perfeccionismo saudável | Oi! Seiiti Arata 219

Inteligência: https://arata.se/inteligencia Dentro de você existem dois tipos de perfeccionismo. Existe um perfeccionismo saudável e um perfeccionismo doentio. O perfeccionismo saudável te ajuda. O perfeccionismo doentio te atrapalha. O perfeccionismo doentio te deixava paralisado, sem conseguir entregar o trabalho no prazo. O seu ego não suporta aquilo que considera imperfeito. E o perfeccionismo saudável usa a humildade para mostrar para o mundo esse trabalho imperfeito, colher feedback e apresentar um trabalho melhor da próxima vez. E qual dos dois tipos de perfeccionismo vai vencer? O Continue lendo

Isso destrói suas chances de conseguir grandes resultados | #PartiuSegunda

Isso destrói suas chances de conseguir grandes resultados | #PartiuSegunda

É fácil reparar naquilo que te aproxima do que você quer, mas nem sempre você enxerga o que tá dificultando o seu caminho. Se você não quer destruir suas chance de alcançar seus objetivos, dá o play no Partiu Segunda de hoje! Tenho certeza absoluta de que neste exato momento você tá em busca de algo. Talvez você queira renovar seu relacionamento, mudar seus hábitos, encontrar uma nova carreira… E a jornada que leva você até os seus objetivos depende de muitos passos e várias Continue lendo

Como ter clareza? | Pergunte ao Coach #05

Como ter clareza? | Pergunte ao Coach #05

Se você quer aprender a ter clareza pra definir e alcançar todos os seus objetivos, dá o play no Pergunte ao Coach de hoje! Sem clareza você não chega a lugar nenhum. É a clareza que te ajuda a entender seus objetivos, traçar seu caminho e começar a sua jornada em direção a tudo aquilo que você pode ser. Mas a clareza não é uma constante. Você não consegue clareza um dia e pronto, ela fica ali pra sempre. É um exercício diário, com certos Continue lendo

Como vencer as provocações? | Pergunte ao Coach #04

Como vencer as provocações? | Pergunte ao Coach #04

Às vezes parece que as pessoas fazem algo de propósito só pra te irritar, ficam provocando mesmo, e você acaba perdendo a paciência. Se você quer aprender a lidar com esse tipo de situação, dá o play no Pergunte ao Coach de hoje! Sabe quando defendem aquele político que você detesta? Ou quando te mandam uma indireta num jantar de família? Talvez falem algo relacionado a algum hábito seu, sobre a roupa que você usa, sobre o seu peso… “Nossa, você come demais, por isso Continue lendo

Aula Assuma o Comando #35 | Os 7 Vícios que destroem a sua vida… (Parte 1 de 2)

Aula Assuma o Comando #35 | Os 7 Vícios que destroem a sua vida… (Parte 1 de 2)

http://youtu.be/sAw8ihJV0nw Inscreva-se para o Profissão à Prova de Crise, evento ao vivo, online e 100% gratuito que acontece de 14 a 17 de junho. Clique no link ao lado e faça sua inscrição → https://igtcoaching.com/fcc1-yt-org Lá eu vou te ensinar exatamente o que eu fiz pra começar totalmente do zero, largar um emprego público com salário de R$ 21.960, pra ter a profissão que me permite liberdade de trabalhar de onde quiser, sem chefe e ganhando muito mais mesmo em momentos de crise. Clique no Continue lendo

12 Regras Para a Vida, de Jordan Peterson | Resumo Arata Academy 19

12 Regras Para a Vida, de Jordan Peterson | Resumo Arata Academy 19

Planejando Sua Vida: https://arata.se/planejandosuavida O maior culpado pelo caos que de vez em quando aparece nas nossas vidas somos nós mesmos. Somos nós que temos que assumir a responsabilidade, encarar os problemas e tentar colocar alguma ordem no caos. Foi justamente pensando em criar um antídoto para esse caos que o psicólogo Jordan Peterson escreveu o livro “12 Regras Para a Vida: um antídoto para o caos”. Misturando conhecimentos de psicologia, antropologia e política, ele condensou em doze capítulos as regras que facilitam os nossos Continue lendo

Sei o que tenho que fazer, mas não faço. Como resolver? | Pergunte ao Coach #03

Sei o que tenho que fazer, mas não faço. Como resolver? | Pergunte ao Coach #03

Se você quer conseguir fazer tudo aquilo que precisa ser feito mesmo quando não tem vontade nenhuma, confere o Pergunte ao Coach de hoje! Eu tenho uma certeza absoluta sobre um aspecto da sua vida: Você tem sonhos, planos e algumas (ou muitas) burocracias pra resolver. Só que mesmo sabendo o que você precisa fazer pra solucionar os pepinos e também pra seguir caminhando em direção aos seus objetivos, muitas vezes você se vê sem conseguir entrar em ação. E aí, quando você empurra essas Continue lendo

Como ter mais motivação ao acordar? | Pergunte ao Coach #02

Como ter mais motivação ao acordar? | Pergunte ao Coach #02

Sabe aqueles dias em que você acorda sem vontade de fazer absolutamente nada? Hoje eu vou te ensinar como evitar esse tipo de situação e acordar com muito mais energia! Por mais motivado ou motivada que você seja, tem sempre aqueles dias que a gente acorda completamente sem energia… Você tinha tudo planejado e organizado pra ter um dia produtivo, mas simplesmente não consegue entrar em ação. Não parece ter um motivo aparente. Talvez seja preguiça, talvez seja desmotivação… E toda vez que acontece você Continue lendo

Pergunte ao Coach: Como vencer o ciúme?

Pergunte ao Coach: Como vencer o ciúme?

Se você quer aprender 3 técnicas pra te ajudar a vencer o ciúme, confere esse vídeo! Você tá lá numa boa com seu relacionamento, tudo indo muito bem, felicidade pra dar e vender até que, do nada, bate uma insegurança. A insegurança cresce, vira desconfiança, você começa a suspeitar que alguma coisa tá rolando, e o CIÚME vem com tudo. Coração apertado, nó no estômago, o rosto tensionado com preocupação e ansiedade… Você não consegue controlar essas sensações e o relacionamento que antes era extraordinário Continue lendo

O lado bom do lado ruim: Amor Fati | Oi! Seiiti Arata 218

O lado bom do lado ruim: Amor Fati | Oi! Seiiti Arata 218

Felicidade: https://arata.se/felicidade O filósofo Friedrich Nietzsche definiu que Amor Fati é a fórmula para a grandeza de um ser humano. E isso é fácil de entender: uma pessoa comum consegue, no máximo, suportar grandes problemas. Porém, apenas uma pessoa superior seria capaz de amar esses problemas. Amar o problema é diferente de tentar resolver o problema. É diferente de suportar, tolerar ou fingir que o problema não existe. Amar o problema significa reconhecer o valor desse lado ruim. É você celebrar o lado ruim, pois Continue lendo

As 2 perguntas que o amador não faz | #PartiuSegunda

As 2 perguntas que o amador não faz | #PartiuSegunda

Se eu te disser que apenas duas perguntas podem transformar a sua vida e te aproximar muito mais dos seus objetivos, você acredita? Dá o play no #PartiuSegunda pra entender do que eu tô falando! O que você tem feito pra atingir os resultados que busca? Você tem um ou mais objetivos nesse momento da sua vida, seja mudar de carreira, salvar um relacionamento, sair das dívidas, o que quer que seja. Só que entre a sua estratégia e o resultado que você espera, existem Continue lendo

Live Assuma o Comando #34

Live Assuma o Comando #34

http://youtu.be/rMVYo5L4Vnk Vou te ensinar exatamente o que eu fiz pra começar totalmente do zero, largar um emprego público com salário de R$ 21.960, pra ter a profissão que me permite liberdade de trabalhar de onde quiser, sem chefe e ganhando muito mais mesmo em momentos de crise. Profissão à Prova de Crise, evento ao vivo, online e 100% gratuito que acontece de 14 a 17 de junho. Clique no link ao lado e faça sua inscrição → https://igtcoaching.com/fcc1-yt-org ——————- Live Assuma o Comando: um treinamento Continue lendo

Mensagem para quem não tem talento | Oi! Seiiti Arata 217

Mensagem para quem não tem talento | Oi! Seiiti Arata 217

Inteligência: https://arata.se/inteligencia Algumas pessoas acreditam não ter talento para nada. Elas estão erradas. Todo mundo tem pelo menos um único talento: a capacidade de adquirir talentos. Mas como é que você vai adquirir talentos? Usando o seu cérebro. Este é o pilar central do treinamento Inteligência Arata Academy. O motivo da inteligência ser o talento que permite adquirir novos talentos é o seguinte: todos nós temos um tesouro de enorme valor, que é o cérebro. O seu cérebro é capaz de desenvolver habilidades, adquirir conhecimento, Continue lendo

A maior mentira que você já ouviu sobre sucesso profissional | #PartiuSegunda

A maior mentira que você já ouviu sobre sucesso profissional | #PartiuSegunda

Você passou a vida inteira ouvindo uma grande mentira sobre o que é o sucesso profissional. Quer descobrir do que eu tô falando? Então dá o play no #PartiuSegunda! Não importa quantos anos você tem, você encara o sucesso profissional como uma criança. “Ih, Geronimo, tá me chamando de infantil?” Não é isso. Acontece que você acredita em uma mentira infantil sobre o que é realização na carreira. E isso é a receita perfeita pra você se frustrar. Eu passei 14 anos da minha vida Continue lendo

Não seja mais um bobinho na internet | Oi! Seiiti Arata 216

Não seja mais um bobinho na internet | Oi! Seiiti Arata 216

Inteligência: https://arata.se/inteligencia Qual é o problema da sobrecarga de informações e da abundância de distrações da internet? O problema é que nós navegamos sem saber direito o que estamos fazendo. Muita gente tem o hábito de tirar o celular do bolso e ficar olhando redes sociais, portais de notícias e aplicativos de mensagens como passatempo. Essa é uma postura reativa. Estamos sempre reagindo ao que o feed de notícias nos entrega, às notificações que aparecem ou ao último vídeo que acabou de ser publicado ou Continue lendo

O que o futsal pode te ensinar sobre Coaching? #PartiuSegunda

O que o futsal pode te ensinar sobre Coaching? #PartiuSegunda

Se eu te disser que o medo que senti ao jogar futebol profissional na adolescência tem tudo a ver com um conceito fundamental de Coaching, você acredita? Dá o play no #PartiuSegunda que eu te explico melhor! Eu tive muito medo quando era adolescente. Acho que falei pouco sobre isso com você, mas joguei futsal de alto rendimento por 11 anos da minha vida. E quando entrei na categoria juvenil, hoje chamada de sub-17, meu treinador me convidou pra jogar com a galera mais profissional. Continue lendo

Acorda pra vida | Oi! Seiiti Arata 215

Acorda pra vida | Oi! Seiiti Arata 215

Curso Felicidade: https://arata.se/felicidade Acorda pra vida. Esta é uma mensagem para as pessoas que estão dormindo, que estão sonhando eternamente. Sonhar é bom, mas cuidado com o exagero, pois os sonhos são ilimitados. Você não precisa esperar todas as suas grandiosas metas se tornarem realidade para ser feliz no futuro distante. Você pode ser mais feliz hoje mesmo apenas estando presente e mais consciente para os pequenos prazeres da vida. Desacelerar também obriga a você a priorizar mais e ser mais seletivo. Quando você vive Continue lendo

Foi assim que eu fiz minha transição de carreira | #PartiuSegunda

Foi assim que eu fiz minha transição de carreira | #PartiuSegunda

Você tá satisfeito com o trabalho? Ou o que mais deseja na vida é mudar de emprego, de carreira? Vou te contar como comecei essa transição desejada por mais de 90% dos brasileiros, e como você também pode começar. Dá o play aí no #PartiuSegunda de hoje! Você quer mudar de emprego, de carreira? Odeia seu trabalho? Sonha com o dia em que vai conseguir sair dele e nunca mais voltar? Vou dizer uma parada assustadora pra você: de acordo com números do ano passado, Continue lendo

Essencialismo, de Greg Mckeown | Resumo Arata Academy 18

Essencialismo, de Greg Mckeown | Resumo Arata Academy 18

Como Dizer Não: https://arata.se/comodizernao Por mais técnicas de produtividade que você domine, é humanamente impossível você viver todas as experiências que deseja viver, ler todos os livros, ter um corpo de atleta, uma carreira milionária… e mesmo que você conseguisse fazer tudo isso, provavelmente ainda não teria a felicidade que acha que essas conquistas todas trariam. Em vez disso, você deveria ter clareza do que realmente quer da vida. Deveria focar apenas naquilo que é essencial e usar toda a sua energia para desenvolver mais Continue lendo

Trabalhar no que você ama destrói a sua felicidade | Oi! Seiiti Arata 214

Trabalhar no que você ama destrói a sua felicidade | Oi! Seiiti Arata 214

Felicidade: https://arata.se/felicidade Você não precisa desistir do sonho de trabalhar com o que você ama. Precisa apenas entender que, se você der esse passo, tem que ter clareza de que não existe garantia de uma vida sem aborrecimentos, frustrações, sofrimento ou problemas para serem resolvidos. Não é possível eliminar o sofrimento apenas pelo fato de estar trabalhando com a sua paixão. Você precisa ser prático e verificar se realmente é possível seguir a sua paixão profissionalmente. Paixão não é o único elemento necessário para um Continue lendo

Eu tenho as perguntas certas pra você | #PartiuSegunda, O RETORNO!

Eu tenho as perguntas certas pra você | #PartiuSegunda, O RETORNO!

O #PartiuSegunda tá de volta! Na nossa sessão dominical de Coaching eu trouxe as perguntas certas pra você chegar nas respostas que precisa. Bora comigo? Dá o play! Talvez você não conheça o Coaching levado a sério, feito por profissionais éticos e gabaritados. O Coach de verdade é o cara das boas perguntas. Se ele é formado por instituições sérias como o @igtcoaching, pode guiar uma pessoa rumo ao seu auge a partir de qualquer momento profissional que ela esteja vivendo. Infelizmente também tem muito Continue lendo

Controle sua mente: a rede de modo padrão | Oi! Seiiti Arata 213

Controle sua mente: a rede de modo padrão | Oi! Seiiti Arata 213

Inteligência: https://arata.se/inteligencia Quando você está descansando, sem estar ativamente engajado em alguma atividade mental, o seu cérebro continua ativo, porém no modo padrão. Nesse modo padrão, o seu cérebro cria imagens mentais, viaja para o passado e faz planos para o futuro. Sabe quando você não está fazendo nada e de repente lembra de uma resposta que queria ter dado em uma discussão na semana passada? Ou quando começa a imaginar como vai ser o futuro quando aquela data especial chegar? Esse é o modo Continue lendo

Você precisa se libertar de você mesmo | Oi! Seiiti Arata 212

Você precisa se libertar de você mesmo | Oi! Seiiti Arata 212

Curso Planejando Sua Vida: https://arata.se/seusvalores Você precisa se libertar da imagem de si mesmo que você construiu na sua cabeça. O problema deste personagem é quando ele se torna uma identidade fixa, uma lista fixa de qualidades e defeitos, de gostos e desgostos. Mas você não é a sua autoimagem, não é uma lista de características, não é um personagem fixo que se apresenta ao mundo por meio de uma narrativa. Você é uma sequência de ações. É por isso que você precisa se libertar Continue lendo

Esta é a explicação científica pra sua procrastinação

Esta é a explicação científica pra sua procrastinação

Você é um procrastinador ou uma procrastinadora? A primeira coisa que você precisa fazer pra parar de procrastinar é entender por que você procrastina. Te mostro neste vídeo! A procrastinação é uma doença que mata seus sonhos. E é difícil existir alguém que não tenha sofrido dela em algum momento da vida… Parar de procrastinar é desejo de uma parcela enorme dos meus seguidores, e de todas as pessoas que já cruzaram por mim e pelo meu trabalho. Eu fui o que considero um “procrastinador Continue lendo

Esta é a verdadeira função do dinheiro na sua vida

Esta é a verdadeira função do dinheiro na sua vida

Qual papel a grana tem na sua vida? Você vê o acúmulo de dinheiro como um fim em si mesmo? Neste vídeo eu vou te mostrar uma grande verdade sobre esse assunto. Dá o play! Imagina a Madre Teresa de Calcutá ganhando uma baita grana… 3 milhões de dólares! Agora, qual dessas duas opções abaixo você acha que corresponderia à reação dela? 1. Agora sim! Vou largar minha batina, colocar um biquininho, ir morar em Cancun e ficar ali nadando com os golfinhos pra sempre! Continue lendo

A felicidade é genética? | Oi! Seiiti Arata 211

A felicidade é genética? | Oi! Seiiti Arata 211

Felicidade: https://arata.se/felicidade Existe uma ligação entre seus genes e o seu nível de felicidade. Porém, fatores externos podem influenciar como a sua genética se manifesta. A genética pode determinar uma faixa, um espectro de felicidade que é natural para você. Mas você pode influenciar em que ponto exato dessa faixa de felicidade você vai se posicionar. Existem dezenas de técnicas para você se sentir mais feliz. Técnicas que usam desde uma mudança de mentalidade interna até o uso de aparelhos externos para mudar o seu Continue lendo

Aplique esta equação pra colher os resultados que deseja

Aplique esta equação pra colher os resultados que deseja

No vídeo de hoje eu vou te ensinar uma ferramenta de coaching que você pode começar a usar hoje mesmo pra obter os resultados que deseja. Dá o play aí e confere! Você sabia que existe equação pra atingir os resultados desejados? Isso mesmo, como 2 e 2 são 4. Se você usá-la desde hoje, eu te garanto que vai chegar o momento da sua colheita de resultados, seja a sua meta emagrecer, passar num concurso, sair das dívidas, ter uma promoção no emprego. Dá Continue lendo