As vezes as pessoas atribuem suas dificuldades à falta de sorte, quando, na verdade, o que pode estar faltando é uma apreciação verdadeira pelo que já têm. A prática da gratidão tem um impacto poderoso na maneira como percebemos o mundo, nossas experiências, e até mesmo as dificuldades. Quando focamos no que falta, a sensação de escassez aumenta, mas quando reconhecemos as coisas boas, mesmo as mais simples, criamos um estado mental mais positivo e receptivo. A gratidão nos ajuda a valorizar o presente, cultivando Continue lendo→

Nesta LIVE especial, Dra. Marcia Luz, especialista com 32 anos de carreira em Desenvolvimento Humano e criadora do método “A Gratidão Transforma”, se une à Dra. Fernanda Silva Paleo, médica especializada em Neurotransmissores e Nutrologia, para discutir como a prática da gratidão afeta o cérebro e os neurotransmissores, promovendo bem-estar e equilíbrio emocional. Vamos explorar como a gratidão pode aumentar a produção de dopamina e oxitocina, hormônios responsáveis pela felicidade e conexão, e como isso impacta sua saúde mental e física. Venha descobrir o poder Continue lendo→

O Despertar da Consciência | Episódio 1 | Maratona da Gratidão com Dra. Marcia Luz Você vem apresentando problemas de saúde? Enfrenta dificuldades no relacionamento a dois? Fica insatisfeito com o que vê no espelho todos os dias? Anda descontente das suas finanças? Tem recordações do passado que ainda te incomodam? Já buscou todo tipo de auxílio e nada funciona? Você vai descobrir neste primeiro encontro como mudar essa situação utilizando a gratidão como ferramenta. Vai descobrir o que é realmente a gratidão e o Continue lendo→