🎁 Aqui Está o Link Do Meu Presente Para Você! Clique e Faça Sua Inscrição:
https://marcialuz.com/presente
Conviver com pessoas difíceis é um desafio. Seja alguém que vive reclamando, criticando ou tentando te desestabilizar, não dá para simplesmente desaparecer quando essa pessoa é sua mãe, seu parceiro, um vizinho ou colega de trabalho. Por isso, vou te ensinar 5 estratégias que vão te ajudar a manter a paz mesmo tendo que conviver com pessoas difíceis.
A primeira é não levar para o lado pessoal. Quando alguém explode ou crítica, entenda que isso fala mais sobre a dor dela do que sobre você. Observe, mas não absorva. Se afaste mentalmente e assista à cena como se fosse um filme.
A segunda é o espelho consciente. Imagine que tudo o que a pessoa diz rebate em você e volta para ela. Isso te protege e quebra o ciclo da reação.
A terceira é mudar o foco da conversa. Em vez de discutir, redirecione o assunto com calma. Isso evita desgaste desnecessário.
A quarta é estabelecer limites com amor. Diga com firmeza e gentileza quando algo te incomoda. Não precisa aceitar tudo em silêncio. Autocuidado é respeito.
A quinta é praticar a gratidão silenciosa. Quando você estiver diante de alguém difícil, pense: sou grata porque essa pessoa está me ensinando paciência. Isso muda sua energia e influencia a relação. Lidar com pessoas difíceis não é sobre mudar o outro.
E no final do vídeo, vou te ensinar um exercício bônus para você lidar com pessoas difíceis sem perder a paciência e sem causas conflitos. Você não precisa ter conflitos ou discussões se souber usar todas as dicas que eu ensinarei aqui.
Capítulos Do Vídeo:
00:00 – Como Lidar Com Pessoas Difíceis
02:04 – Neurônios do Espelho
04:11 – Neutralizar o Impacto Emocional
05:45 – Não Personalize o Comportamento do Outro
06:34 – Técnica do Espelho Consciente
07:07 – Mude o Foco da Conversa
07:56 – Estabeleça Limite Com Amor
08:44 – Técnica da Gratidão Silenciosa
09:29 – Exercícios Bônus
Neste vídeo:
Como lidar com pessoas difíceis
Lidando com pessoas difíceis
Pessoas complicadas
Como viver com pessoas difíceis
Como lidar com pessoas complicadas
Como lidar com pessoas difíceis sem perder a paciência
🎁 Aqui Está o Link Do Meu Presente Para Você! Clique e Faça Sua Inscrição:
https://marcialuz.com/presente
Como Lidar Com Pessoas Difíceis
