Como Dizer Não: https://arata.se/comodizernao
Você tem se sentido sobrecarregado e esgotado ultimamente? Isto pode acontecer se você estiver constantemente recebendo pedidos de seu chefe, de seus clientes e de seus amigos, e você sente que nunca pode dizer “não”. Sei que você tem medo de que, se não fizer tudo o que te for pedido, pode dar a impressão de ser preguiçoso ou não profissional ou egoísta ou até mesmo arrogante.
Mas quero que você saiba que não precisa continuar se sentindo desta maneira. Há uma maneira de se libertar do ciclo de codependência e da síndrome do super-herói para começar a cuidar de suas próprias necessidades e bem-estar. E esse caminho é chamado de suum cuique. É uma frase em latim que significa “dar a cada um o seu”, e tudo se resume a respeitar as escolhas dos outros e assumir a responsabilidade por suas próprias ações.
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