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Quando nós ouvimos a palavra “estresse”, pensamos logo em alguém com muita coisa para fazer: compromissos profissionais, rebalancear o portfólio de investimentos, cuidar da família, mil projetos ao mesmo tempo…
Mas existe outro tipo de estresse que é pouco mencionado: o estresse de não fazer nada.
A distância entre a ideia na sua cabeça e a realidade concreta é enorme. Essa distância gera um estresse que pode ser tão perigoso quanto o estresse de quem está fazendo mil coisas ao mesmo tempo.
A maior diferença é que o estresse de não fazer nada pode ser eliminado de um jeito muito mais fácil do que o estresse de ter mil coisas para fazer.
Resumidamente, aqui vão três dicas simples para você acabar com o estresse de fazer pouco: (1) pense pequeno, (2) entre em ação hoje mesmo, e (3) registre o seu progresso. Comece agora para você se aproximar dos resultados que você tanto deseja.
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