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Link: https://arata.se/planejandosuavida O perfeccionismo pode parecer uma característica positiva, mas na realidade, esforçar-se demais para ser perfeito pode ter o efeito contrário e levar a resultados piores, incluindo ansiedade, depressão e burnout. Este paradoxo surge porque o perfeccionismo muitas vezes vem do medo de errar e da necessidade de se sentir no controle, criando padrões inatingíveis e uma constante sensação de fracasso. Inicialmente, o perfeccionismo pode ajudar a alcançar sucesso, especialmente em desafios menos complexos, mas com o tempo e diante de desafios mais complexos Continue lendo→
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