Banho gelado faz bem. Dá um choque de energia, aumenta a disposição… Mas tem uma coisa que ele NÃO faz: te deixar milionário. Sabe quantos banhos gelados eu tomei antes do meu primeiro milhão? Nenhum. O que me trouxe resultado não foi a água fria, e sim as decisões certas, executadas todos os dias. Então, ao invés de só seguir modinhas, foca no que realmente muda o jogo. #shorts
Chega de se sentir travado. Chega de buscar soluções complicadas, esperando que alguma fórmula mágica mude tudo da noite para o dia. A verdade é: uma única decisão pode mudar sua vida. E para isso, você não precisa de 50 coisas, precisa de uma direção clara. No episódio #225 do Sai da Média, eu trago 7 pensamentos estoicos que podem transformar sua vida em 30 dias – e o 6º pensamento muda tudo! Hoje, somos bombardeados por tanta informação que muitas vezes tentamos criar um Continue lendo→
Se o cansaço tá te derrubando, talvez você não precise de mais café… e sim de um descanso estratégico. O power nap é uma ferramenta usada por quem entende de alta performance: melhora foco, energia e ainda te deixa mais produtivo. Saber pausar na hora certa não é preguiça, é inteligência. Agora vai lá e faz! 🔥👊 #shorts
E se eu te dissesse que existem 5 regras que podem mudar o seu futuro? E mais: elas vêm diretamente de um dos maiores pensadores da atualidade, Simon Sinek. Talvez hoje alguma área da sua vida não esteja como você gostaria… Pode ser seu trabalho, sua saúde, sua realização pessoal. Você pode até estar tentando, mas sente que algo ainda não engrenou. O fato é: se você quer um futuro diferente, precisa agir DIFERENTE. Simon Sinek estudou profundamente os padrões de sucesso de indivíduos e Continue lendo→
Se eu te dissesse que um hábito simples mudou minha vida financeira, você acreditaria? Banho gelado? Acordar às 5h da manhã? A real é que dinheiro só potencializa quem você já é. Então, se você ainda vê a riqueza como um tabu, pode estar se afastando dela sem perceber. E eu quero te mostrar como mudar isso. No episódio #223 do Sai da Média, eu conto o hábito que me fez ficar rico – e que pode transformar sua vida financeira também. Dá play e Continue lendo→
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Se você repete desculpas, fica mestre em se justificar. Se repete ação, fica mestre em fazer. Isso é comportamento repetitivo regido por uma lei invisível. O que você tem praticado sem perceber? #shorts
Sabe aquela sensação de estar sendo ATROPELADO pela vida… como se fosse engolido, sem saída? O problema é que, com o tempo, a energia vai acabando… e mesmo quando você tem resultados, a vida pode parecer sem propósito. É como carregar uma mochila cheia de pedras, que pesa mais a cada dia, puxando pra baixo e impedindo que você avance. Mas tem solução, FIVE! São 5 técnicas que vão ajudar você a sair desse ciclo e retomar o controle da sua vida. Técnicas que eu Continue lendo→
Sexta-feira, e aí, Five? Você tá no comando ou já se perdeu nas distrações? O problema não é dar uma olhada no celular, é não conseguir voltar pro que realmente importa. Então, bora treinar esse músculo da atenção? Porque quem controla o próprio foco, controla os próprios resultados 🤟 #shorts
Trecho do episódio #221 do Sai da Média, o podcast de produtividade mais ouvido do Brasil: “As crenças que SABOTAM sua vida FINANCEIRA (e como REVERTÊ-LAS)”. vamooooooooo 🤟🏻👊🏻 #SaiDaMédia #PodcastSaiDaMédia #Podcast #DesenvolvimentoPessoal #SouCNC #CoachCriacional #geronimotheml
As suas crenças estão sabotando as suas finanças, FIVE! É isso mesmo que você leu… E eu não estou nem fazendo uma pergunta. Eu verdadeiramente estou afirmando! “Nossa, você está me julgando, então, Geronimo?”. Não! Eu só conheço o ser humano, e conheço tão bem que eu vou contar para você quais são as 10 piores crenças financeiras. E posso fazer uma aposta de que você certamente tem no mínimo uma dessas crenças (na verdade, talvez você tenha várias delas). E quer ver como eu Continue lendo→
A mente é soberana 🤟 #shorts
Five, sua mente sempre vai tentar te convencer a escolher o caminho mais fácil. Só tem um detalhe: é aí que mora o perigo!!! Se cada dia for uma negociação, você nunca sai do lugar. Rotina não é sobre vontade, é sobre compromisso. Decidiu que vai treinar? Trabalhar naquele projeto? Cuidar da sua saúde? Então simplesmente faz. Sem debate, sem enrolação. Agora me conta, qual decisão você vai parar de discutir com você mesmo a partir de hoje? #shorts
E quando o desespero bate à porta? Eu faço exatamente isso, Five! Dúvida todo mundo tem. A diferença está no que você faz com ela. Se você deixa a dúvida crescer, ela te paralisa. Se você encara de frente, ela some. A questão não é evitar a incerteza, mas escolher não ficar preso nela. Agora me conta: o que tem te travado ultimamente? #shorts
Trecho do episódio #220 do Sai da Média, o podcast de produtividade mais ouvido do Brasil: “Aumente a sua PRODUTIVIDADE ainda hoje com essas 5 TÉCNICAS SIMPLES”. vamooooooooo 🤟🏻👊🏻 #SaiDaMédia #PodcastSaiDaMédia #Podcast #DesenvolvimentoPessoal #SouCNC #CoachCriacional #geronimotheml
Produtividade é uma batalha de “foco VS distração”, ou seja, quanto mais foco e menos distração eu tiver, mais produtivo eu serei. Então a primeira pergunta que a gente tem que se fazer é: “por que que eu preciso de técnicas de produtividade no meu dia-a-dia?”. E a resposta é muito simples, FIVE… Isso até me lembrou da vez em que eu perguntei aos meus alunos assim “cara, pra você, o mundo está ficando cada vez mais complexo ou cada vez mais simples?”. A maioria Continue lendo→
Quantas vezes você já percebeu que algo precisava mudar, mas ficou esperando o “momento certo”? Só que o momento certo nunca chega… até que a vida te coloca contra a parede. Five, eu também sei como é difícil mudar. O cérebro sempre vai preferir o conforto do que é conhecido, mesmo que isso esteja te prejudicando. Mas você não precisa esperar a coisa ficar insuportável pra começar. A mudança começa quando você decide parar de negociar com o que te sabota e assumir o controle. Continue lendo→
A pergunta a se fazer é simples: Quanta vida você tem na vida te resta, Five? Todos os dias quem faz essa escolha, é você. Agora vai lá, e faz! 👊 #shorts
Trecho do episódio #219 do Sai da Média, o podcast de produtividade mais ouvido do Brasil: “Como manter a MOTIVAÇÃO em projetos de longo prazo sem DESISTIR NO MEIO”. vamooooooooo 🤟🏻👊🏻 #SaiDaMédia #PodcastSaiDaMédia #Podcast #DesenvolvimentoPessoal #SouCNC #CoachCriacional #geronimotheml #shorts
Se eu fosse fazer uma metáfora aqui, sobre como a esmagadora maioria das pessoas age quando tem um plano de longo prazo, seria mais ou menos assim… A pessoa pega algumas sementes de maçã, planta, rega, cuida e vê o pezinho de maçã nascer, ainda bem pequeno, e pensa “Nossa, esse trabalho todo e nenhuma fruta ainda?”. Aí ela olha para o vizinho e vê que ele está plantando pêssego. E ali, vendo de longe, o pé de pêssego parece maior, mais fácil de cuidar Continue lendo→
FIVE, envia essa técnica embasada em ciência para aquela pessoa que está em busca de ter mais foco e ser mais produtiva! Vamooooooooo 👊🏻 #vidanocomando #foco #disciplina #produtividade #soucnc #comunidadenocomando #geronimotheml #shorts
Sabe quando você se pega perguntando ‘por que comigo?’ – parece que tudo está contra você, não é? Mas olha, talvez a resposta esteja em outro lugar. As sombras não atacam os fracos, elas atacam quem está crescendo, quem se arrisca, quem é uma ameaça para elas. Se você tem enfrentado dificuldades, é porque você está no caminho certo, mesmo que não consiga ver isso agora. Continue levando sua luz por onde passar. Acredite, o mundo precisa do que você tem a oferecer. Não desista, Continue lendo→
Boas decisões não acontecem por acaso, elas vêm de um lugar de sabedoria e conexão interna. E a oração é uma ferramenta poderosa pra acessar essa força que já existe dentro de você. Não importa qual seja sua crença, o ato de silenciar a mente e buscar essa clareza pode mudar a forma como você enfrenta escolhas importantes. Você tem dado esse passo antes de decidir? Talvez esteja na hora de se conectar mais com o que há de melhor em você 👊🏻 #shorts
A vida não é feita só de calmaria e momentos tranquilos. Todo mundo consegue se dar bem quando tudo está sob controle, mas o verdadeiro teste vem quando as coisas saem do planejado. É nesse momento que a diferença entre quem alcança e quem fica preso aparece. Se você consegue manter a calma e focar em soluções, o caos se torna apenas uma parte do processo. Mas, se você se perder no problema, ele vai dominar. Agora, me diz: quando as dificuldades surgem, você se Continue lendo→
O Fim da Procrastinação – com Geronimo Theml – De 13 a 15 de janeiro, sempre às 20h (horário de Brasília) 🚀 Participe do Grupo Exclusivo no Whatsapp para não perder nenhum conteúdo do treinamento → https://link.geronimo.com.br/o-fim-da-procrastinacao-grupos-wpp 🚀 Ative o lembrete desta aula para receber um aviso assim que ela começar. O Fim da Procrastinação é um treinamento exclusivo criado para você eliminar de vez o mal que destrói os seus sonhos. Ministrado de forma 100% gratuita pelo autor best-seller Geronimo Theml, o treinamento foi Continue lendo→
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Reclamar é automático, mas agradecer é uma escolha. E essa escolha muda tudo. Quando você reclama, coloca toda a sua energia no problema. Mas quando você agradece, treina seu cérebro a enxergar possibilidades e a se abrir para mais. É como se o universo dissesse: ‘Ah, você valoriza? Então toma mais disso!’ A questão não é ignorar o que tá errado, mas decidir onde você quer colocar o foco. Quer expandir o problema ou as soluções? Eu te desafio hoje a trocar a reclamação pela Continue lendo→
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Como ficou sua cama essa manhã?👀 Comenta BASTA para receber o link do Treinamento ‘O Fim da Procrastinação’ e dar o primeiro passo para um amanhã mais organizado e produtivo! Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻 #produtividade #procrastinação #hábitos #autodisciplina #disciplina #foco #motivação #shorts
Enquanto você fica aí pensando, a vida tá passando. E a verdade é que ninguém vai fazer por você. A ação de hoje é o que define o resultado de amanhã. Então, chega de enrolar. Sai da teoria, encara o desafio e faz acontecer. Bora juntos nessa jornada? 🤟🏻👊🏻 #shorts