Gerônimo Theml

Por que 80 é melhor que 100? Confere o Sai da Média de hoje que nele eu te explico! Você já deve ter passado, alguma vez na sua vida, pelo efeito estilingue. Já ouviu falar? Aquele empurrão inicial de qualquer jornada que te arremessa pra frente com um baita impulso… Por exemplo, digamos que você quer perder 30kg. O começo é frenético: acorda 5h da manhã, não come nenhum carboidrato, 3 horas de treino… Isso é bacana, mas, por experiência, eu te garanto que é Continue lendo→

Por que você precisa ter fé? Assista ao vídeo que vou explicar pra você! Eu não sei qual é a sua relação com a religião, com Deus… Na verdade, pode ser até que você seja ateu ou ateia. Não tem problema. Porque, independentemente de como você se sente com esse assunto, existe um lance relacionado a ele que tem tudo a ver comigo e com você. Você precisa ter fé. Olha, eu não sei pelo que você está passando neste momento, nem como você chegou Continue lendo→

Por que você deve assumir hoje a responsabilidade por seus atos. Confere o Partiu Segunda que vou contar pra você! Não sei como tá a sua vida neste momento. Mas se seu casamento ou namoro anda ruim, se você tá num trabalho que não gosta, se falta tempo, dinheiro… Só tem um responsável por isso. E não é o acaso. Hoje me veio a lembrança de um episódio que mudou muito minha forma de pensar. Não sei se você sabe, mas eu sempre fui muito Continue lendo→

Academia da Produtividade – Última Turma do Ano | Inscrições a partir da próxima segunda-feira, 29 de junho | Clique no link e saiba mais: http://geronimotheml.site/sdm-61 ———- Estas 7 atitudes destroem sua produtividade. Confira o Sai da Média que vou explicar pra você como combatê-las! Nada bloqueia mais o seu sucesso do que a falta de produtividade. E, quando falo de produtividade, não estou me referindo à ideia equivocada que a maioria das pessoas têm de que ser produtivo é se entupir de atividades, amontoar Continue lendo→

Como ter gratidão durante a crise atual? Confere o vídeo de hoje que nele eu te conto. Eu queria dizer com todas as forças que está tudo bem. Mas a grande verdade é que a gente vive um momento desafiador. Pode ser que você sinta o medo atacar sua vida, sua família. Eu imagino que você sente medo de algum familiar, amigo ou colega de trabalho ficar doente… Mas o medo não ataca somente nessa questão principal, da saúde… Ele ataca em todas as áreas. Continue lendo→

Você quer vencer a procrastinação? Conquistar mais resultados com menos esforço? Quer ter mais tempo livre pra fazer o que quiser da vida? Então você quer ser mais produtivo. E a boa notícia: a gente pode aprender e aperfeiçoar essa habilidade. Eu desenvolvi um método pra isso. E, pra te ajudar, eu tenho um convite irrecusável pra te fazer… Na próxima segunda-feira, dia 29 de junho, vou abrir as inscrições pra última turma do ano do Academia da Produtividade, o meu treinamento online pra quem Continue lendo→

E quando as coisas dão errado? Eu conheço uma estratégia para recomeçar. Confere o vídeo que vou te contar! Não sei se você já parou neste momento de turbulência que estamos atravessando e se perguntou: “Como eu recomeço?” Essa é uma pergunta que todos nós já nos fizemos ao menos uma vez na vida. Principalmente, depois de passar por algum trauma, desastre, decepção, ou quando vemos os nossos projetos interrompidos, as metas estacionadas, os planos não funcionarem. Não sei pelo que você tá passando neste Continue lendo→

Estes são os 4 perfis da produtividade. Qual é o seu? Confere o vídeo de hoje que eu te conto. Como você mede sua produtividade? Olha, esse é um assunto que pode ser muito subjetivo dependendo do que você considera ser produtivo. Porque tem gente que trabalha demais, que tá sempre ocupado, e acredita que está produzindo muito. E essas pessoas podem até colher bons resultados de seus esforços. Mas, se a vida delas se resume unicamente a passar todo o tempo trabalhando, sem curtir Continue lendo→

Como assumir o controle na crise? Só existem 3 zonas de ação possíveis. Saiba quais são elas e como colocá-las em prática neste vídeo! 90 dias de confinamento… Talvez você ainda esteja pensando que isso não poderia ter acontecido. Mas não só podia, como aconteceu. E, ao longo desses últimos 3 meses, talvez você tenha se perdido nos seus pensamentos, medos e nas incertezas da crise atual. Talvez você tenha a sensação de que saiu do eixo, perdeu o rumo para o que realmente busca Continue lendo→

Por que você não pode esperar a felicidade? Confere este #PartiuSegunda que vou contar pra você! Eu não sei em qual estágio da vida você está. Mas, se hoje você tem a sensação de que o tempo passa e sua felicidade não chega, eu preciso falar uma coisa bem importante. Porque talvez você veja a felicidade como uma linha de chegada, como um fim. Como aquilo que depende de uma conquista para ser alcançada. E entendo perfeitamente isso. Eu mesmo já vi a vida dessa Continue lendo→

Você conhece o perfil de seus filhos? Sabe como entendê-los é fundamental para ajudá-los na construção de uma vida extraordinária? Descubra no podcast Sai da Média #59! Quando você entra na sala de aula do seu filho ou sua filha, de cara, repara que as crianças só têm o uniforme em comum. Porque elas são bem diferentes. Algumas são mais elétricas, outras são mais falantes, outras são mais tímidas… E cada uma age de forma bem distinta diante de cada situação. O problema é que, Continue lendo→

Como vencer a ansiedade no momento atual? Confere o vídeo de hoje que eu dou uma solução. Ansiedade, medo, desespero, agonia… Você já deve ter sentido algo assim durante esses quase três meses de isolamento social que estamos atravessando. No momento atual, com tantas notícias ruins, incertezas, a dor que você sente em ver seus projetos congelados, seu planos adiados, sua vida passando… Apesar de tudo isso, eu preciso te dizer: mais do que nunca, você tem que seguir no caminho que leva aonde você Continue lendo→

Você planta o seu sucesso ou espera ele acontecer? No #PartiuSegunda de hoje, eu vou ajudar você com essa questão. Assista! Imagina que louco seria a gente apertar um botão e o nosso desejo ficar pronto em 5 minutos? PAM! Na pegada de um drive-thru, sabe? Em que você faz o pedido numa máquina e no caixa seguinte ele já aparece dentro de uma sacolinha toda estilizada… É só abrir e desfrutar. “Quer um relacionamento perfeito? Aperte o 2.” Resolvido! “Quer ser bem-sucedido e viajar Continue lendo→

Estes 5 hábitos podem estar sabotando o seu sucesso. Quais são eles? Descubra no vídeo! Tudo que você cria de rotinas, você gera de resultados. Este é um princípio básico pra tudo que você quer conquistar. Eu encaro a vida como uma probabilidade. Por exemplo, se você pega um carro todo arrebentado, sem freio, com pneu careca e viaja do Rio a São Paulo, qual a chance de você chegar ao destino sem sofrer um acidente? Bem pequena, não é mesmo? Com o sucesso é Continue lendo→

Como essas 3 habilidades vão ajudar você na pandemia? Descubra no vídeo! Não sei se você já viu alguma corrida de rali, tipo aquele Paris-Dakar… Sabe qual é? O piloto tá ali, olhando pra frente, aceleração máxima, concentração e foco total em manter o carro na trilha… Ao seu lado, no banco de passageiro, está o navegador, responsável por todos os dados, estatísticas e pela direção. Agora, digamos que o carro é a sua vida. Você a conduz baseado em caminhos e escolhas… Só que, Continue lendo→

E quando o seu melhor não basta? Confere o vídeo de hoje que nele eu conto o que fazer. Eu não sei se já aconteceu de você perder o emprego. Mas vem aquela sensação de impotência, de injustiça… Eu lembro exatamente quando fui demitido, uma vez… Fiz o meu melhor, me dediquei, dei meu suor… E veio o tombo. Me senti muito mal. Se você já passou por isso, deve ter sentido o mesmo. Dá uma revirada no estômago, o rosto esquenta… Estou falando de Continue lendo→

Você não consegue dizer não? Confere o vídeo que nele eu te conto 4 táticas pra superar essa barreira. Você tá atolado de trabalho, mil coisas pra fazer, e aí chega aquele(a) amigo(a) e te pede um favor, uma ajuda… Você para tudo que está fazendo e vai em socorro da pessoa. Suas tarefas se acumulam, o tempo passa, a pressão aumenta, chega a hora de entregar aquela tarefa e… Você não acabou porque estava ajudando todo mundo e esqueceu de si mesmo(a). Você tem Continue lendo→

Seu filho foge dos livros? Confere o vídeo de hoje que nele eu te mostro 3 táticas que vão ajudar ele a ler mais! Muitas pessoas me perguntam como a Paty e eu fazemos para estimular nossos filhos à leitura… Eu sei como pode ser difícil dar esse estímulo na correria do dia a dia. Ainda mais em um momento como o atual, em que boa parte de nós está em confinamento junto com as nossas crianças, disputando a atenção delas com celular, YouTube, videogame… Continue lendo→

Você vai continuar aqui a passeio? Neste #PartiuSegunda, vou ajudar você a mudar isso. Assista! Sabe aquela sensação de boca seca na praia, com o gosto de sal da água do mar, o sol de 40 graus na sua cabeça, o pé começando a queimar na areia quente? Tudo que você mais deseja nessas horas é uma água geladinha e uma sombra fresca, certo? Mas existem várias barreiras até você chegar ao guarda-sol, à barraca da praia ou à sombra da árvore… E aí o Continue lendo→

Quais são as habilidades cruciais pro seu filho ter um futuro fora da média? Neste vídeo, vou ensinar 3 delas pra você. Confere aí! O futuro do seu filho(a) passa pelos ensinamentos que você transmite pra ele(a) hoje. E os pais de “antigamente”, e a Paty e eu nos incluímos nisso, precisam entender que os tempos mudaram e que o sucesso de nossos filhos vai depender cada vez mais de habilidades que vão além do currículo. É certo que as pessoas até são contratadas por Continue lendo→

O Que Fazer Quando Você Está Em Um Dia Ruim? Confira duas estratégias que eu uso pra aplicar hoje na sua vida! Sabe aquele dia em que você já acorda errado? Aquele dia em que, por alguma preocupação, algum nervosismo, você já se levanta pra baixo, irritadiço, sem vontade de fazer o que precisa… Todo mundo passa por isso. E não pensa que eu, por ter como causa ajudar você a atingir o máximo de potencial na sua vida, não passe também. Às vezes, sem Continue lendo→

Você vai encarar o mar revolto ou vai esperar a maré baixar? Confere o Partiu Segunda de hoje que eu tenho um desafio pra você. Imagina você num barco, o mar revolto à sua volta… As ondas passam dos 15 metros, batendo com força no casco de madeira, na proa e na popa… O barco balança de um lado pro outro, aos trancos… Encharcado e trêmulo, você se apoia no leme pra evitar que as ondas te derrubem mais uma vez no chão. Você reza Continue lendo→

Como resolver conflitos familiares na quarentena? Confere o vídeo de hoje que nele eu conto os 4 passos. Muita gente tem me escrito pra contar como a vida mudou nos últimos meses… Podia até não parecer num primeiro momento, mas passar 24 horas por dia sob o mesmo teto com as mesmas pessoas tem um potencial imenso de gerar estresse, irritação, desânimo. É um prato cheio pro conflito! Antes mesmo de começar o nosso confinamento, já havia claras evidências, em outros países, de que essa Continue lendo→

Como superar a barreira da mudança? Confere o vídeo de hoje que nele eu conto a regra número 1 pra qualquer mudança na sua vida. Talvez você já tenha sentido a sensação de que a vida é uma roda girando sem parar. Como se ela estivesse te levando e você somente reagindo… Sem conseguir sair desse circuito, sem conseguir mudar de situação. Você conhece uma roda de hamster? É aquela gaiola onde o animalzinho fica correndo em uma estrutura circular, girando, girando… Sem sair do Continue lendo→

Não sei se é o seu caso, mas muita gente ainda vê a vida como um prêmio… Como um presente em que a curtição deve ser o único foco. Caso contrário, as coisas estão muito erradas. Neste momento mesmo, em que vivemos uma situação sem precedentes na nossa geração, eu vejo muitas pessoas aflitas só pensando na celebração que vão ter quando tudo voltar ao normal (se é que teremos esse “normal” de volta tão cedo). Na viagem que sonham em fazer, na galera que Continue lendo→

“O que ninguém sabe da mamãe?” Confere o Sai da Média de hoje que os meus filhos, João e Carol, vão contar. Qual a pessoa mais fora da média que você conhece? Para pra pensar e responde com cuidado… Vou te dar uma dica: se você tá aqui hoje é graças a ela, que se desdobrou em mil durante toda sua vida. Carregou você por meses, depois anos. Te deu tapinhas nas costas… da maneira mais doce e amorosa possível. Mas que também puxou sua Continue lendo→

Como vencer o medo do fracasso? Confere o vídeo de hoje que nele eu respondo. Todo mundo sente algum tipo de medo. Ele é um dos maiores responsáveis por paralisar você na busca das suas realizações. É importante você entender que o medo sempre vai existir. E o que diferencia as pessoas de sucesso é justamente a ação apesar do medo… A paralisação, quando você sequer tenta algo, tem a ver com o medo desse projeto, qualquer que seja, dar errado. O medo do fracasso. Continue lendo→

Sua quarentena é de bloqueio… Ou de evolução? Confere o Partiu Segunda de hoje que eu vou te explicar mais sobre isso. Neste momento de pandemia, você deve estar pensando diariamente onde vai estar quando a quarentena acabar. Mas quando essa hora chegar, porque vai chegar, como você imagina que vai estar? O seu tempo de quarentena terá sido de evolução na busca dos seus objetivos? Ou terá sido um bloqueio, deixando sua vida estagnada durante todo esse período? Você provavelmente nunca esteve tanto tempo Continue lendo→

Por que você precisa parar de se comparar com os outros? Confere o vídeo de hoje que nele eu explico. Hoje eu quero falar com você sobre um problema que quase todo mundo tem: se comparar com os outros. Não sei se você já percebeu, mas a gente faz isso até de maneira inconsciente. No trabalho, na escola, na academia, nas redes sociais… Mas se comparar com os outros é muito perigoso, pois sempre vem acompanhado de elementos como dor, inveja e até raiva… Nesse Continue lendo→

Cuidado com o tapinha nas costas! Confere o vídeo de hoje pra evoluir pro próximo nível. O que Michael Jordan, Ayrton Senna e Michael Phelps têm em comum, além dos vários títulos? Eles sempre buscaram, de forma obstinada, a evolução… A melhora contínua! Tem uma história interessante sobre o Jordan, que pra muita gente é o maior jogador de basquete de todos os tempos. Ele tem um talento nato pro esporte. Quando treinava esqui, adorava cair. Adorava errar. Curioso, né? E, sempre que ele caía, Continue lendo→