>PRODUTIVIDADE

Estes 3 hacks de produtividade vão fazer você explodir de resultados daqui para frente. É 100% prático, para você entrar em ação agora mesmo. Confere aí! Como você organiza o seu tempo no dia a dia? Será que existem hacks de produtividade que podem ajudar você a render mais e ter mais resultado, tanto na vida profissional quanto na pessoal? Olha, tem duas paradas sobre o tempo que todo mundo precisa ter muito claras na cabeça… – O tempo é o nosso bem mais escasso. Continue lendo→

Qual é o verdadeiro sentido da vida? São 3 elementos muito claros… Descubra no vídeo! Eu sempre digo que eu e você não viemos a este mundo material a passeio. Talvez você até tenha essa crença hoje, mas eu posso te garantir que isso está muito longe da realidade. Existe, sim, um verdadeiro sentido da vida… Um propósito que rege a nossa existência… E, acho que pouca gente percebeu, mas esse sentido foi ensinado há mais de dois mil anos por aquele que verdadeiramente tenho Continue lendo→

Como ter sucesso se você não nasceu em berço de ouro? Spoiler: você precisa andar com dois tipos de pessoas. Foi o que mudou tudo na minha vida. Vou te contar como neste vídeo. Confere aí!!! Talvez você não conheça a minha história… Até meus 26 anos de idade, eu morei num apartamento simples de um único cômodo com meu pai e minha mãe. Era um prédio diferenciado: 40 apartamentos por andar!!! Não sei se você já morou em algum lugar parecido…. Mas a realidade Continue lendo→

Eu ainda estava na AGU, no emprego público que mantive por mais de 10 anos da minha vida… Era fim de expediente, e uma mulher que fazia serviços gerais me chamou dizendo que estava com um problema com o filho. Resumindo bastante a história: eu passei 40 minutos seguidos falando com ela. Até hoje me lembro dos agradecimentos recebidos… Não estou te contando essa história de forma aleatória, Five… Muito menos para falar “como eu sou legal”…rs Eu também não percebi na hora, mas aquele Continue lendo→

Criar filhos não é tarefa fácil, isso todo mundo vai concordar. Mas existem alguns caminhos que você pode escolher para construir um relacionamento fora da média entre pais e filhos. No podcast de hoje, eu e a Paty te mostramos 6 técnicas (+2 bônus). VAMOOOOOOOOO!!! FIVE, se você tem filhos, esse podcast é para você! Se você ainda não tem, pode ter certeza que é para você também! Certamente você conhece muita gente que tem algumas dificuldades no relacionamento entre pais e filhos, né? E Continue lendo→

Você sabia que sentimento é diferente de emoção e que entender isso é fundamental pra ter controle emocional? Confere o vídeo pra entender do que eu tô falando! Raiva, medo, alegria, amor, euforia, nojo… a lista de emoções que a gente é capaz de sentir é enorme… Você provavelmente sente algumas delas em um único dia. E durante a sua vida você certamente vai passar por todas elas em diferentes momentos. O problema acontece quando a emoção negativa começa a te DOMINAR. Quantas vezes o Continue lendo→

Se você não encontra propósito no que faz e deseja mudar de carreira, confere esse vídeo pra entender o primeiro passo pra começar uma nova jornada profissional! Nove em cada dez brasileiros estão insatisfeitos com suas vidas profissionais, segundo indicam pesquisas. Eu mesmo era extremamente infeliz com a minha antiga profissão e passei mais de uma década tentando encontrar um novo caminho, uma carreira que verdadeiramente me realizasse… Se você tá passando por isso, entende a frustração que é ter que todo dia trabalhar com Continue lendo→

Você sabia que o perfeccionismo pode ser uma das causas da procrastinação? Confere o vídeo pra entender!!! A procrastinação é o MAL QUE DESTRÓI OS SEUS SONHOS! E uma das melhores formas de vencer esse MAL é entender as causas por trás dele. Talvez você não saiba disso, mas o PERFECCIONISMO pode te levar à PROCRASTINAÇÃO! “Como assim, Geronimo???” É isso mesmo, Five… Perfeccionismo e procrastinação estão relacionados!!! É o que eu chamo do curioso caso do perfeccionista que procrastina… Quer entender melhor sobre esse Continue lendo→

Antes de descobrir seu propósito de vida, você precisa verdadeiramente entender o que isto quer dizer. Esse é um passo FUNDAMENTAL pra que o seu propósito traga prosperidade. Então vem comigo que eu te explico! O verdadeiro propósito de vida traz MOTIVAÇÃO, PROSPERIDADE… Brilho no olhar!! “Que negócio é esse de VERDADEIRO propósito de vida?” Five, é o seguinte… Muita gente DETURPA o significado do propósito. Pensa assim: é como se fosse uma bússola e se ela não funciona direito, aponta pro lado errado. Assim Continue lendo→

Você é daquele tipo de pessoa que não consegue largar o celular? Às vezes, até sem perceber, cai no looping infinito das redes sociais e passa horas lá? Então esse vídeo é pra você! Como perder o vício em redes sociais? Five, a maioria esmagadora das pessoas tem vício em redes sociais. Talvez esse seja o seu caso também… Quantas vezes, até sem perceber, você pega o celular e abre o Facebook, o Instagram…? Você já contabilizou quantas horas por dia você gasta mexendo no Continue lendo→

Existem 2 formas simples de fazer jejum de dopamina e é isso que eu te explico no vídeo de hoje. Confere aí!!! O jejum de dopamina é uma técnica poderosíssima que, ao regular os níveis de dopamina no seu corpo, traz muito mais foco e, por consequência, aumenta a sua produtividade. “Nossa, Geronimo, que complexo!” Pode até parecer, mas não é! Hoje eu trouxe duas formas SIMPLES de fazer jejum de dopamina pra você começar a aplicar na sua vida hoje mesmo!!! Bora falar disso? Continue lendo→

Independente do que você deseja alcançar na sua vida, o primeiro passo da sua jornada é descobrir seu propósito de vida. No podcast Sai da Média #94 eu te dou 5 dicas pra isso! Seu propósito de vida é aquilo que TE MOVE e isso influência em TUDO na sua vida. Não adianta estabelecer um objetivo, uma meta a ser alcançada, se você não sabe qual é o seu propósito. Sabe por quê? Porque quando você chega no lugar que havia definido como meta, percebe Continue lendo→

Todo mundo tem alguma coisa pra vender. Até você que não é vendedor e não tem um produto… Todo dia você vende ideias, propostas ou projetos que dependem de um “sim”. Mas como ser um bom vendedor? Confere o vídeo que eu te explico! TODO MUNDO TEM ALGUMA COISA PRA VENDER. Quando você quer pedir um aumento pro seu chefe, precisa vender as suas qualificações pra receber um “sim”. Se você quer apoio pra um projeto, precisa vender a ideia de forma que faça sentido Continue lendo→

Você acha prazeroso passar o feed da rede social? Aquela curiosidade pra ver a próxima foto, e a próxima, a próxima… Quando vê, TÓIN!, horas do seu dia gastas nisso. Pois você pode estar com vício em dopamina. Vem pro vídeo que eu te explico como funciona e como você evita esse problema. Você acha que vício é só com coisa mais pesada, drogas, álcool…? Pois é, essas substâncias viciam… mas estão longe de ser as únicas a causarem dependência. O mecanismo pode funcionar com Continue lendo→

Fala a verdade: você já tentou montar um quebra-cabeça sem a fotografia da caixa? Eu vou te explicar como isso pode ser especialmente terrível se for o quebra-cabeça da sua vida. Não entendeu? Dá o play e vem comigo que eu te explico! Como você lida com jogos? É daqueles que sempre dá um jeitinho, uma cartinha na manga, um truque em jogo de tabuleiro, um macete pra ganhar no vídeo-game…? Pois tem muita gente que parece viver a própria vida num eterno jogo… E Continue lendo→

Você já deve ter ouvido falar em dopamina e como ela faz bem. Mas, afinal de contas, o que é essa tal de dopamina? Como ela atua no seu corpo? Será que ela é sempre boa? Confere o vídeo pra entender!! Tenho certeza que você já ouviu falar de dopamina em algum momento da sua vida, FIVE. Talvez você não saiba exatamente que diacho é isso ou como isso funciona, mas essa palavra não deve ser estranha pra você… Hoje eu quero te explicar direitinho Continue lendo→

Você é como grande parte da população que acorda e a primeira coisa que faz é pegar o celular? Na hora é muito gostosinho, né? Pois eu vou te explicar por que você precisa mudar esse e muitos outros hábitos. Assiste aí ao podcast Sai da Média #93 pra entender! Você já deve ter ouvido falar na Dopamina, né? Ela é a molécula responsável pela sua motivação, diretamente ligada ao seu sistema de prazer e recompensa. Também age em prol do seu foco, da sua Continue lendo→

Você já se sentiu muito velho ou muito velha pra mudar de vida? Se você acha que não dá mais tempo de recomeçar, esse vídeo é pra você! Confere aí!!! “Tenho 39 anos e uma vida medíocre, ainda dá tempo de mudar?” Recebi essa pergunta um dia desses e esse questionamento é muito comum independente de você ter 39, 49 ou até mesmo 99 anos. Não sei que idade você tem, mas se você tem esse sentimento de que está muito tarde pra mudar de Continue lendo→