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16 milhões de pessoas sofrem de depressão no Brasil e 18 milhões de ansiedade.
Hoje comemoramos o Dia internacional da Saúde Mental e eu vou te ajudar a combater esses dois vilões.
Você vai aprender uma técnica poderosa chamada Ho’oponopono que ajuda a limpar crenças e sabotadores que puxam sua vida para baixo.
Vamos fazer um exercício prático com o ho’oponopono para ajudar a combater a depressão e a ansiedade nesse Dia Internacional da Saúde Mental.
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