DESAFIO DE GRATIDÃO: UM ATO DE BONDADE POR DIA

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Bem-vindo ao desafio de gratidão! Hoje, trago um desafio poderoso que vai transformar sua vida em sete dias. Topa? Durante uma semana, realizar um ato consciente de bondade por dia. Anote no seu caderno da gratidão e sinta a diferença!

Exemplos de Atos de Bondade:

– Doação a quem precisa na sinaleira.
– Preparar um sanduíche para um flanelinha.
– Visitar uma entidade para dedicar tempo e histórias.
– Levar água e ração a cachorrinhos de rua.

Expressando Gratidão:
Após cada ato, respire fundo e repita: “Sou grato, sou grato, sou grato.” Sinta como esse exercício poderoso aciona intensamente o coração, criando uma corrente de bondade.

Desafie-se e Compartilhe:
Desafio você a participar! Compartilhe sua jornada nos comentários. Vamos criar uma corrente do bem no mundo!

Gostou do Desafio?
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Links Úteis:

A Maratona da Gratidão está voltando com aulas inéditas, ao vivo e totalmente gratuitas! Será do dia 22 a 25 de janeiro, para transformar completamente a sua vida, através da prática da gratidão.

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Momentos do vídeo:

00:00 – Introdução ao Desafio de Gratidão
00:26 – Exemplos de Atos Conscientes de Bondade
00:58 – Expressando Gratidão Após Cada Ato
01:30 – Convite para Participar da Maratona da Gratidão
01:53 – Encerramento e Chamada para Inscrição na Maratona

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