Como implantar hábitos?
Existem várias formas de cultivar novos hábitos que tornam sua vida mais saudável, mais produtiva e mais plena. Uma delas é por repetição. Ou seja, você faz a mesma coisa dia após dia até que aquilo se incorpore na sua rotina. Se você tem dificuldade de manter essa consistência até que o hábito vire rotina, talvez a segunda forma que eu te conto neste vídeo possa ajudar. Então dá o play pra conferir! E quando eu falo em novas formas de criar uma vida mais Continue→