Jejum de dopamina: Como enganar seu cérebro para fazer coisas difíceis | Oi! Seiiti Arata 184
FOCO: https://arata.se/cursofoco É muito comum a gente ouvir hoje em dia pessoas reclamando que não têm foco, que não conseguem se concentrar em uma atividade por muito tempo, que sofrem com a procrastinação. Mas olha que curioso: essas mesmas pessoas são capazes de passar horas focadas em ver redes sociais, em maratonar séries ou em jogar videogames. Por que isso acontece? Por que temos dificuldade em nos concentrar em algumas atividades e muita facilidade em focar em outras coisas? A resposta é bem óbvia. Nós Continue lendo→