Hoje você vai aprender o exercício mais poderoso para reprogramar a mente. Pegue uma folha de papel e divida em duas colunas. Na coluna da esquerda, coloque o título “crenças limitantes” e na coluna da direita o título “crenças empoderadoras”. Na coluna da esquerda escreva 5 crenças que de alguma forma estão limitando a sua vida. E na coluna da direita, ao lado de cada um dos 5 itens construa uma frase empoderadora, que seja o oposto da crença limitante. Risque as crenças limitantes e Continue lendo→

Hoje eu vou te ensinar a Oração conectada da gratidão: atraia tudo o que deseja. Antes de começar, anote em uma folha 3 desejos que você quer realizar. Você vai repetir esse exercício que você pode chamar de oração ou meditação, ou visualização, por 30 dias, mesmo que os desejos sejam realizados antes deste prazo. A seguir você vai realizar as seguintes etapas na oração conectada da gratidão: 1. Respire profundamente 20 vezes e após cada respiração faça um agradecimento 2. Visualize a energia de Continue lendo→