Quer saber como acabar com o desânimo? Então confere esse vídeo que nele eu te mostro. Sabe aqueles dias em que você acorda cabisbaixo, sem vontade de sair da cama, sem vontade de nada? Talvez tenha acontecido alguma coisa que provocou esse desânimo… e você pode saber do que se trata, ou talvez não tenha identificado ainda. Mas o fato é que isso acontece com todo mundo de vez em quando e não é nem um pouco legal. “Até você desanima, Geronimo?” Sim, eu passo Continue lendo→

Você é daquele tipo de pessoa que tem uma rotina certinha, regrada, que foi pensada com cuidado? Ou é daquelas que acha que ter rotina te tira a liberdade? Bom, eu já falei com você sobre a minha rotina algumas vezes. Quando acordo gosto de ler um livro ao invés de pegar meu celular, faço meditação, tomo banho gelado… E aí você pode achar que eu vou puxar a sardinha pro meu lado e falar que ter uma rotina é ótimo. Olha, de fato é, Continue lendo→