3 TÉNICAS PARA VENCER A DEPRESSÃO
Hoje você vai aprender 3 técnicas para vencer a depressão. Elas devem ser colocadas em prática mesmo que você não sinta vontade porque essas 3 técnicas para vencer a depressão vão mudar completamente seu estado interno. Em casos mais graves aconselha-se acompanhamento médico e em alguns casos, o uso de medicamento. Ainda assim essas técnicas devem ser utilizadas, ou você ficará refém dos medicamentos para sempre. Então vamos lá: – Tenha uma agenda de atividades. Coloque coisas boas e interessantes para fazer naquele dia – Continue→