5 Regras Simples Pra criar uma Rotina na Quarentena | Sai da Média #51
Como criar uma rotina na quarentena? Confere o vídeo de hoje que nele eu conto as 5 regras. A gente tem que entender que a vida mudou. Tudo está diferente. Já são mais de 30 dias em isolamento dentro de casa — pra quem tem essa possibilidade. Nesse período, todos nós passamos por uma adaptação. As rotinas estão diferentes. Antes eu saía de casa o tempo todo, deixava as crianças na escola, ia pra academia, viajava pros eventos presenciais — que hoje são online… Nesses Continue lendo→