A Natureza é um Refúgio Mental Seguro | Oi! Seiiti Arata 355
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A Natureza é um Refúgio Mental Seguro | Oi! Seiiti Arata 355

Link: https://arata.se/planejandosuavida A vida moderna causa estresse e fadiga da atenção direcionada, impactando o desempenho no trabalho e os relacionamentos pessoais. Refúgios mentais seguros, apoiados pela Teoria da Restauração da Atenção (ART) de Rachel e Stephen Kaplan, podem ajudar. Ambientes naturais envolvem a atenção involuntária, restaurando a função cognitiva e o bem-estar. Para criar refúgios mentais seguros, concentre-se no conforto em casa, programe pausas na natureza, pratique mindfulness e grounding, faça caminhadas na natureza e traga a natureza para dentro de casa. Essas práticas podem Continue→

Assista novamente! | Como descobrir a sua profissão no digital com Pablo Marçal e Marcos Paulo!
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Assista novamente! 8 caminhos da riqueza com Pablo Marçal.
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Assista novamente! Como deixar a CLT e enriquecer coma internet.
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Assista novamente! | Aula 01 Desconstrução – RCI com PABLO MARÇAL AO VIV
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Isso vai destruir o seu Cérebro #neuroscience #crençaslimitantes
0 Paulo Vieira

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Assista Novamente! Como parar de ser medíocre AO VIVO com Pablo Marçal
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Assista novamente antes que saia do ar! | 8 caminhos da riqueza AO VIVO com Pablo Marçal
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Assista novamente antes que saia do ar | Aula 01 Desconstrução – RCI com PABLO MARÇAL AO VIVO
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