Como ser disciplinado sem esforço e com pequenas mudanças (Parte 2) | Podcast Sai da Média #184
Foi realizado um estudo científico com ciclistas de alto rendimento em que os cientistas separaram os atletas em 3 grupos e explicaram a eles como seria o experimento… O 1º grupo foi avisado de que receberia um comprimido placebo antes do treino, o 2º grupo foi avisado de que receberia um com 4,5g de cafeína e o 3º grupo, um com 9g de cafeína. Resultado: o 1º grupo de ciclistas teve um desempenho abaixo do normal, mesmo sabendo que ingeriram placebo. Isso afetou tanto a Continue lendo→