Pare de verificar as redes sociais de manhã | Oi! Seiiti Arata 342
Link: https://arata.se/intelligence Verificar as redes sociais logo após acordar pode moldar seu dia de formas que você talvez não queira. De manhã, seu cérebro está cheio de ondas cerebrais theta, tornando-o muito aberto a sugestões. Esse estado é crucial porque significa que seu cérebro pode facilmente absorver e ser influenciado pelo que você expõe a ele logo de cara. Se você começa o dia com redes sociais, provavelmente está enchendo sua mente de negatividade e estresse, o que pode definir um tom negativo para o Continue→