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Inscreva-se aqui para participar do Código da Gratidão: https://marcialuz.com/cdg022421 No vídeo de hoje, vamos aprender três afirmações poderosas que podem transformar a sua relação com a ansiedade e ajudá-lo a ter uma noite de sono mais tranquila e revigorante. A ansiedade é uma emoção que muitos de nós enfrentam, mas com as estratégias certas, podemos controlá-la e viver com mais paz interior. Antes de começarmos, é importante entender que a ansiedade está relacionada ao excesso de preocupação com o futuro. Em vez de focarmos no 
