Felicidade: https://arata.se/felicidade Você está cansado de se sentir ansioso e sobrecarregado? 🙁 É hora de tomar controle de seus pensamentos e emoções! 💪 Neste vídeo, mostraremos como identificar e desafiar padrões e crenças de pensamento negativos que os estão impulsionando. 🧠 Usando seu pensamento consciente e reflexivo, você pode avaliar a precisão e utilidade desses pensamentos e substituí-los por outros mais realistas e positivos. 💭 E, ao participar regularmente de atividades que lhe tragam alegria e realização, você pode treinar sua mente para pensar de Continue lendo→

A Classe Alta: https://arata.se/tabudinheiro Você já se sentiu preso em um ciclo de dívidas e instabilidade financeira por ficar sempre renovando seu guarda-roupa? Você sente angústia de que precisa comprar mais itens? Ou se sente inadequado quando tem que repetir as mesmas peças de roupa? Preste atenção nas suas emoções. Pode ser difícil sair de um ciclo que tem consumismo de um lado e limitação financeira do outro. Mas existem soluções práticas para você criar um guarda-roupa de peças de qualidade e atemporais que vão Continue lendo→