
Ondas Alfa: o estado mental perfeito para estudar e aprender | Oi! Seiiti Arata 287
Inteligência: https://arata.se/inteligencia Cada categoria de onda cerebral corresponde a um estado mental. O segredo do aprendizado é se colocar no estado mental certo para estudar. Você passa a maior parte do tempo em estado beta. Mas na hora de estudar, o ideal é entrar em estado alfa. O estado alfa é o melhor estado para leitura, estudo e aprendizagem. Como a atividade do cérebro está mais lenta, você tem menos pensamentos para te distrair. Isso torna o seu estudo mais produtivo. A pergunta que surge Continue lendo→