Você não consegue se concentrar nos estudos | Oi! Seiiti Arata 382
Link: https://arata.se/cursofoco Muitas pessoas acham que têm um problema de concentração, mas na verdade o problema é de significado. O cérebro prioriza recompensas imediatas e evita esforços cujo benefício parece distante. Isso se chama viés do presente, um efeito que faz com que atividades rápidas e prazerosas, como olhar o celular ou conversar, pareçam mais atraentes do que estudar. Além disso, há fatores externos, como notificações e barulho, que quebram o foco, e fatores internos, como ansiedade e pensamentos intrusivos, que fazem a mente fugir Continue lendo→