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Seu dia e sua semana foram agitados? Então, pare tudo o que você está fazendo e, por alguns instantes, fique comigo por aqui. Apenas… ✨ Vá para algum lugar sem muitas distrações; ✨ Sente-se de maneira confortável; ✨ Respire profundamente; ✨ Feche seus olhos e deixe eu te guiar; Lembre-se sempre: Você é luz, você está em luz, você está em paz! 🧘♀️ #shorts
Quantas vezes já prometemos que seríamos mais calmos? Quantas vezes já prometemos ter mais autocontrole? Quantas vezes prometemos que brincaríamos mais, abraçaríamos mais e seríamos mais leves? Precisamos parar de reproduzir a nossa obesidade emocional. Neste vídeo, o Dr Augusto Cury fala sobre Gestão da Emoção. Trecho extraído da palestra “Como controlar o estresse e a ansiedade em tempos difíceis?” Para asssistir este conteúdo na íntegra, acesse: https://youtu.be/MUd5bWyDyYI 🔸 Inscreva-se no canal e ative o sininho para receber uma notificação sempre que sair um vídeo Continue lendo→