Hoje você vai aprender o exercício mais poderoso para reprogramar a mente.
Pegue uma folha de papel e divida em duas colunas.
Na coluna da esquerda, coloque o título “crenças limitantes” e na coluna da direita o título “crenças empoderadoras”.
Na coluna da esquerda escreva 5 crenças que de alguma forma estão limitando a sua vida. E na coluna da direita, ao lado de cada um dos 5 itens construa uma frase empoderadora, que seja o oposto da crença limitante.
Risque as crenças limitantes e anote as crenças empoderadoras em post its e espalhe pela casa.
Ao passar por elas, leia em voz alta, no mínimo 10 vezes por dia, durante 10 dias.
Você vai descobrir na prática porque eu afirmo que este é o exercício mais poderoso para reprogramar a mente.
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