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Vamos conhecer essa e outras ideias por trás do livro “Indistraível: Como Dominar sua Atenção e Assumir o Controle de sua Vida”, do Nir Eyal. Existem ideias práticas que você pode adaptar e usar na sua vida, como o conceito de pactos para evitar as distrações e que você vai aprender agora.
Ao completar este resumo, você conhecerá os pactos de esforço, pactos de preço e pactos de identidade.
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