Felicidade: https://arata.se/felicidade
Você acha que está constantemente discutindo com seu parceiro ou sua parceira… e não consegue quebrar o ciclo de negatividade em seu relacionamento? Parece que a cada dia a coisa fica pior? É hora de reprogramar o seu cérebro para parar de brigar e melhorar o seu relacionamento.
Você percebeu que quando está triste ou estressado, é mais fácil entrar em padrões de pensamento negativos? Esses pensamentos negativos levam a sentimentos negativos, que só perpetuam mais pensamentos negativos. Mas existe uma maneira de quebrar este ciclo.
Ao aprender a reconhecer e desafiar os padrões de pensamento negativos, nós podemos tomar o controle de nossas emoções e fazer mudanças positivas em nossas vidas, incluindo em nossos relacionamentos. Através da psicologia positiva e do aprendizado de habilidades práticas, podemos aprender a usar uma comunicação mais eficaz, resolver conflitos e melhorar a satisfação geral no relacionamento.
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