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Existem ambientes de trabalho que podem deixar você maluco. Você tem se sentido como se não estivesse sendo verdadeiro com você mesmo? Você tem encontrado dificuldades para expressar suas próprias crenças e opiniões, por medo de represálias de seus chefes e colegas de trabalho? Você não está sozinho. Nos últimos anos, nossa sociedade tem se tornado cada vez mais polarizada e uma das estratégias utilizadas em muitos ambientes de trabalho é reprimir e cancelar vozes dissonantes.
É preciso achar o equilíbrio entre manter o seu trabalho e manter a sua autenticidade e a sua saúde mental. É importante ser autêntico e fiel a si mesmo, mas também é importante garantir que você não esteja colocando seu emprego e sua saúde mental em risco. Entenda com clareza quais são seus valores. Sua identidade esclarecida por valores se torna extremamente forte e você consegue enfrentar ambientes insanos e se proteger do esgotamento.
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