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Seu cérebro é como um aplicativo poderoso que você pode configurar para alcançar grandes resultados. Quando as coisas dão errado, em vez de entrar no “Modo Reclamação”, que foca nos problemas e te mantém preso, aprenda a pausar e identificar o que você realmente precisa—seja resolver um problema ou simplesmente precisar que alguém te escute. Ao mudar o foco das reclamações para fazer perguntas “E se”, você engaja a criatividade do seu cérebro e a capacidade de visualizar novas possibilidades. Isso ajuda a ir além da situação atual e explorar soluções potenciais, tornando você mais adaptável e resiliente.
Entender o Sistema de Ativação Reticular (SAR) do seu cérebro também é crucial. O SAR atua como um filtro, destacando informações que se alinham ao seu foco. Ao escolher conscientemente focar em resultados positivos e oportunidades, você pode treinar seu SAR para apoiar seus objetivos. Por exemplo, focar em começar um negócio fará com que você perceba mais oportunidades de negócios. Combinar perguntas “E se” com um SAR treinado ajuda você a ver e agir sobre oportunidades, transformando desafios em degraus para o sucesso. Use essas técnicas para programar seu cérebro para uma vida mais proativa e gratificante.
