Curso Gerenciamento do Tempo: https://arata.se/gerenciamentotempo
Nós estamos programados para poupar energia. Mas você não está condenado a ser preguiçoso repetindo maus comportamentos por toda a vida. Com a Regra dos Vinte Segundos, você pode a partir de agora colocar obstáculos para os seus maus hábitos e trilhar o caminho de menor resistência rumo aos novos hábitos que você quer adotar.
Você pode reprogramar o seu cérebro para que ele aprenda que os bons comportamentos que você quer adotar são também os comportamentos que poupam mais energia. Isso é usar a preguiça a seu favor para se tornar uma pessoa mais produtiva, saudável e inteligente.
Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): https://arata.se/contato
Assine YouTube: https://arata.se/ytport
Facebook: https://arata.se/facebook
LinkedIn: https://arata.se/linkedin
Instagram: https://arata.se/instagram
Twitter: https://arata.se/twitter
Pinterest: https://arata.se/pinterest
