Quantas vezes já prometemos que seríamos mais calmos? Quantas vezes já prometemos ter mais autocontrole? Quantas vezes prometemos que brincaríamos mais, abraçaríamos mais e seríamos mais leves? Precisamos parar de reproduzir a nossa obesidade emocional.
Neste vídeo, o Dr Augusto Cury fala sobre Gestão da Emoção.
Trecho extraído da palestra “Como controlar o estresse e a ansiedade em tempos difíceis?”
Para asssistir este conteúdo na íntegra, acesse: https://youtu.be/MUd5bWyDyYI
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Augusto Cury é psiquiatra, professor e escritor brasileiro. Publicado em mais de 70 países, é considerado o psiquiatra mais lido do mundo na última década.
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