A técnica do DCD pode ajudar nos momentos de tensão.
Mas não se esqueçam: tristeza faz parte da nossa história, mas a depressão é uma doença que precisa de tratamentos com psiquiatras e psicólogos.
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Augusto Cury é psiquiatra, professor e escritor brasileiro. Publicado em mais de 70 países, é considerado o psiquiatra mais lido do mundo na última década.
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