Há vários tipos de ansiedade e vários níveis de ansiedade. Mas, em tese, há dois grandes, um nível saudável, uma ansiedade motivadora, uma ansiedade que fomenta a curiosidade. E há uma ansiedade doentia que gera dores de cabeça musculares, sofrimento por antecipação, autocobrança que gera irritabilidade e baixo limiar para suportar frustrações.
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Augusto Cury é psiquiatra, professor e escritor brasileiro. Publicado em mais de 70 países, é considerado o psiquiatra mais lido do mundo na última década.
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