Arata Academy

Planejando Sua Vida: https://arata.se/planejandosuavida Seus sonhos não são verdadeiramente seus. Algumas pessoas chegam à idade adulta se sentindo perdidas e confusas sobre o que realmente traz felicidade para a vida delas. Será que alguma vez você já questionou os seus próprios pensamentos, sentimentos e desejos? Você se conhece de verdade? Pode ser difícil conhecer a si mesmo quando você passou anos vivendo de acordo com as expectativas de outra pessoa, seja de seus pais, de um parceiro ou até mesmo da sociedade como um todo. Continue lendo→

A Classe Alta: https://arata.se/aclassealta Seu pequeno negócio está passando aperto. E lá no fundo, você sabe que é porque você se tornou o gargalo. Você está sempre sendo bombardeado com notificações dos seus funcionários, pedindo orientação em todos os tipos de situações. Ficou claro que eles não têm a autonomia necessária para crescer. Você precisa se livrar das limitações da hierarquia tradicional e abraçar a colaboração e adaptabilidade. É assim que você vai criar um ambiente onde seus funcionários podem realmente prosperar, sem ficar esperando Continue lendo→

A Classe Alta: https://arata.se/aclassealta Para você enriquecer, você precisa entender o comportamento humano. Não pode focar apenas no aumento de salário, em dicas de investimentos ou nos rumos da economia. A chave mais fundamental para o seu sucesso financeiro está em outro lugar. Essa é a ideia por trás do livro A Psicologia Financeira: Se você compreender o comportamento humano, suas decisões financeiras vão melhorar. Em vez de focar nas pessoas, preste atenção aos padrões de sucesso. Por que você quer ficar rico? Você já Continue lendo→

Planejando Sua Vida: https://arata.se/seusvalores Existem ambientes de trabalho que podem deixar você maluco. Você tem se sentido como se não estivesse sendo verdadeiro com você mesmo? Você tem encontrado dificuldades para expressar suas próprias crenças e opiniões, por medo de represálias de seus chefes e colegas de trabalho? Você não está sozinho. Nos últimos anos, nossa sociedade tem se tornado cada vez mais polarizada e uma das estratégias utilizadas em muitos ambientes de trabalho é reprimir e cancelar vozes dissonantes. É preciso achar o equilíbrio Continue lendo→

A Classe Alta: https://arata.se/aclassealta O sucesso requer a capacidade de tomar decisões confiantes e cumpri-las, mesmo diante de obstáculos e desafios. Indecisão e hesitação podem levar a círculos intermináveis e oportunidades perdidas. Ao aprender a confiar em seus instintos e agir, você pode traçar um caminho para o sucesso e chegar ao seu destino com confiança. Você sabe o que diferencia as pessoas de sucesso daquelas que lutam para progredir financeiramente? É a capacidade de tomar decisões rápidas e seguras com base nas informações disponíveis. Continue lendo→

Felicidade: https://arata.se/felicidade Se você trabalha com consultoria ou atendendo clientes, você já deve ter ouvido por aí o conselho de que precisa se colocar no lugar do cliente para poder entender completamente o que ele está querendo. Embora esse conselho seja útil, a verdade é que você nunca vai entender COMPLETAMENTE o que se passa na cabeça de outra pessoa. Entender completamente o ponto de vista dos outros é impossível. A mente humana é muito complexa. Cada pessoa tem uma história de vida diferente, influências Continue lendo→

💎 Mãos de Diamante: https://arata.se/dinheiro58 Você já percebeu que se sente desconfortável ao receber pagamentos em dinheiro ou usar dinheiro em espécie para pagar as coisas? Como se estivesse fazendo algo errado… ou as pessoas estivessem julgando você por isso? Bom, deixa eu te contar um pequeno segredo. Esse sentimento que você tem é na verdade parte de um plano bem elaborado pelas instituições financeiras para manipular percepções culturais e fazer uma persuasão em massa em direção a uma sociedade sem dinheiro em espécie. Eles Continue lendo→

Felicidade: https://arata.se/felicidade Você já tentou ajudar alguém e só tomou patada de volta? Aquela pessoa que você ama está nervosa te contando algo ruim que aconteceu com ela… você tenta ajudar oferecendo uma solução e daí ela fica nervosa com você? Para não sofrer mais com isso, existem muitos conceitos básicos da psicologia positiva que você pode usar para melhorar sua comunicação, aprender a ouvir e finalmente ajudar de verdade quem te procura com algum problema. Hoje, vamos explicar o mínimo que você precisa entender Continue lendo→

💎 Mãos de Diamante: https://arata.se/maosdediamante Se você valoriza sua liberdade e privacidade, então você tem que se preocupar com os esforços coordenados que estão sendo feitos para eliminar dinheiro no futuro próximo. Nós temos que lutar pela preservação do dinheiro para proteger nossa liberdade e privacidade. Para nos protegermos, precisamos saber quem está por trás de tudo isso. Vamos descobrir o que precisamos saber sobre o esforço coordenado para eliminar o dinheiro e a importância de lutar pela sua preservação. Também vamos falar sobre os Continue lendo→

Desenvolvimento Pessoal: https://arata.se/desenvolvimentopessoal A maioria das pessoas acha que ser ignorante é algo negativo, né? Como se fosse falta de inteligência ou algo assim. Mas isso não é realmente o que significa ser ignorante. Na verdade, a ignorância é simplesmente a falta de informação. Ignorância é composta pelo prefixo “in-” que significa “não”, e pela palavra “gnarus” que significa “estar ciente”. Então, de certa forma, ignorância é simplesmente a falta de consciência. Todos nós temos lacunas em nosso conhecimento. É muito importante reconhecer que é Continue lendo→

Mãos de Diamante: https://arata.se/maosdediamante Tem um ditado que diz que a regra número um para ser rico é nunca perder dinheiro. A segunda regra é nunca quebrar a primeira regra. Portanto, tenha cuidado para não perder seu dinheiro em fraudes! Você já pensou sobre os perigos ocultos que podem colocar em risco todo o seu trabalho árduo? É o risco de contraparte, o risco de que a outra parte em uma transação financeira não cumpra suas obrigações. Algo que pode realmente colocar sua estabilidade financeira Continue lendo→

Desenvolvimento Pessoal: https://arata.se/desenvolvimentopessoal É importante que a gente fique mais consciente da nossa comunicação. Sei que se você está tentando ser autêntico e honesto. Você não quer mentir ou fingir ser outra pessoa… mas, ao mesmo tempo, provavelmente quer melhorar como se comunica e se conecta com os outros. A comunicação é parte de nossos relacionamentos e é importante sermos conscientes de como nós falamos com os outros. Por isso, vamos descobrir algumas estratégias que você pode usar para melhorar sua comunicação e evitar parecer Continue lendo→

A Classe Alta: https://arata.se/tabudinheiro Você sente que está preso em um ciclo de consumismo? Você quer se libertar do materialismo e tomar melhores decisões para o seu futuro? É hora de assumir o controle dos seus gatilhos de compra e substituir esse vício de gastar dinheiro por atividades mais saudáveis. Você já pensou por que faz as coisas que faz? Por que tem vontade de comprar certos itens ou praticar certas atividades? Seu cérebro opera de uma forma previsível e isso está relacionado ao sistema Continue lendo→

Inteligência: https://arata.se/inteligencia Quanto mais você usa redes sociais, mais fica dependente desta gratificação instantânea. Sabe quando você acorda e já logo pega o telefone para “dar uma olhadinha no que aconteceu, no que tem de novo”? É isso. E com tanto conteúdo superficial, nossa capacidade de pensar de forma independente e crítica está sendo corroída. Se você não consegue mais se concentrar para terminar um livro, ver um filme completo ou até mesmo ler um simples artigo na internet, provavelmente já está sendo afetado pelas Continue lendo→

Como Dizer Não: https://arata.se/comodizernao Tome cuidado com influenciadores que falam sobre aceitação e a prática do desapego. Se você seguir os conselhos desses influenciadores com exagero, pode sofrer com a falta de assertividade, principalmente se estiver vivendo um momento difícil, com problemas reais. Pode ser que o influenciador de aceitação não tenha se comunicado bem. Ou talvez você tenha interpretado errado. Mas não é produtivo gastar tempo tentando ver de quem é a culpa. Vamos nos concentrar no perigo e nos efeitos práticos na sua Continue lendo→

A Classe Alta: https://arata.se/aclassealta Embora estejamos programados para ser consumistas e materialistas, as sociedades têm outras possibilidades para se organizarem e viverem juntas. Ao ver exemplos de tribos indígenas e as “Zonas Azuis”, podemos ver que viver um estilo de vida não materialista pode levar a uma maior felicidade e bem-estar. Em particular, os !Kung, Aka e Huli, bem como as cinco Zonas Azuis, tendem a ter culturas relativamente não materiais, com um enfoque na comunidade, nas relações e na realização pessoal. Portanto, as posses Continue lendo→

Produtividade Ninja: https://arata.se/produtividadeninja Você está acumulando um monte de tralha? Vive perdendo tempo tentando encontrar suas coisas por causa de tudo o que está bagunçado? Este é um problema cada vez mais comum. Nós recebemos muitos estímulos para fazermos compras de impulso e, de repente, estamos acumulando tranqueira em casa. Quando você tem muita coisa, pode ser difícil apreciar e aproveitar o que você tem. Por isso, vale a pena investir algumas horas em organizar e descartar o que você não precisa. Isso pode melhorar Continue lendo→

Inteligência: https://arata.se/inteligencia Você está estressado com o consumismo e o materialismo? Você realmente quer se livrar do ciclo de comprar e exibir coisas, mas acha que é difícil fazer isso? Bem, primeiro você precisa entender a neurociência por trás dos nossos impulsos. Já se perguntou por que algumas pessoas parecem estar motivadas pela necessidade de adquirir bens materiais e riqueza? O materialismo está relacionado com a atividade em certas áreas do cérebro e a liberação de certos neurotransmissores. Quando você entender como seu cérebro funciona, Continue lendo→

Felicidade: https://arata.se/felicidade Há uma grande chance de você estar lidando com muito conflito na sua família e isso pode afetar sua saúde mental. Às vezes, você pode se sentir que não tem saída e só querer parar de interagir com as pessoas difíceis da sua família. Mas eu quero que você saiba que há uma coisa que pode fazer para ajudar a melhorar a situação: o respeito. O respeito nesse sentido é uma maneira simples de mostrar que você valoriza e aceita alguém e pode Continue lendo→

A Classe Alta: https://arata.se/aclassealta Você quer ficar rico? Quer ganhar uma fortuna? Então, a melhor maneira de conseguir isso é se tornando dono de um negócio. Esqueça o que você aprendeu na escola. As escolas nos ensinam a ser bons funcionários. Funcionários bons podem ter um bom salário, mas para ficar rico, você precisa ter ganhos ilimitados. E, para isso, você precisa aprender o que não é ensinado nas escolas: o empreendedorismo. Iniciar um negócio pode ser assustador, mas esquecer o que você aprendeu na Continue lendo→

Felicidade: https://arata.se/felicidade Você acha que está constantemente discutindo com seu parceiro ou sua parceira… e não consegue quebrar o ciclo de negatividade em seu relacionamento? Parece que a cada dia a coisa fica pior? É hora de reprogramar o seu cérebro para parar de brigar e melhorar o seu relacionamento. Você percebeu que quando está triste ou estressado, é mais fácil entrar em padrões de pensamento negativos? Esses pensamentos negativos levam a sentimentos negativos, que só perpetuam mais pensamentos negativos. Mas existe uma maneira de Continue lendo→

A Classe Alta: https://arata.se/aclassealta Estamos vivendo em um ambiente econômico onde a disparidade de riqueza é a maior em décadas. Os ricos ficam mais ricos e os pobres ficam mais pobres. Você pode até perceber isso com seus próprios clientes. Alguns estão sempre reclamando de seus preços altos e muitas vezes pedem descontos. Porém, outros clientes não apenas compram regularmente, mas também ficariam felizes em pagar ainda mais por uma qualidade superior. Esta é uma clara oportunidade para pequenas empresas e prestadores de serviços. Se Continue lendo→

Produtividade Ninja: https://arata.se/produtividadeninja Se você quer sucesso na sua pequena empresa, precisa adotar o conceito de “não-fazer”. Para entender o “não-fazer”, você pode pensar em uma abordagem relaxada e consciente para viver a vida ao invés de constantemente trabalhar em direção a um objetivo. Pode parecer contraintuitivo, mas quando você confia em sua equipe, você consegue mais fazendo menos. É natural querer controlar tudo e microgerenciar cada aspecto da sua empresa. Mas a verdade é que esse nível de controle pode, na verdade, te atrasar Continue lendo→

💸 A Classe Alta: https://arata.se/tabudinheiro Pense nos momentos que você decide ir às compras para se divertir. É diferente de sair para comprar algo que você realmente precisa. Nessas ocasiões, será que você estava talvez indo às compras para deixar de pensar em algum problema ou alguma chateação? Cuidado para não criar o hábito de ir às compras para fugir de problemas. Não importa qual seja o problema, é importante lembrar que o shopping ou o consumo não são a resposta. A chave para encontrar Continue lendo→

Felicidade: https://arata.se/felicidade Você está cansado de se sentir ansioso e sobrecarregado? 🙁 É hora de tomar controle de seus pensamentos e emoções! 💪 Neste vídeo, mostraremos como identificar e desafiar padrões e crenças de pensamento negativos que os estão impulsionando. 🧠 Usando seu pensamento consciente e reflexivo, você pode avaliar a precisão e utilidade desses pensamentos e substituí-los por outros mais realistas e positivos. 💭 E, ao participar regularmente de atividades que lhe tragam alegria e realização, você pode treinar sua mente para pensar de Continue lendo→

A Classe Alta: https://arata.se/tabudinheiro Você já se sentiu preso em um ciclo de dívidas e instabilidade financeira por ficar sempre renovando seu guarda-roupa? Você sente angústia de que precisa comprar mais itens? Ou se sente inadequado quando tem que repetir as mesmas peças de roupa? Preste atenção nas suas emoções. Pode ser difícil sair de um ciclo que tem consumismo de um lado e limitação financeira do outro. Mas existem soluções práticas para você criar um guarda-roupa de peças de qualidade e atemporais que vão Continue lendo→

Felicidade: https://arata.se/felicidade Este é um episódio especial para ajudar as pessoas que estão se sentindo sobrecarregadas, lutando com pensamentos negativos, ansiedade, passando por um momento difícil ou até mesmo uma experiência traumática. Tudo isso pode ser muito difícil de superar, mas como você já deve saber, às vezes as pessoas que mais querem nos ajudar também podem tornar as coisas mais difíceis para a gente. Em geral, a chave é ser aberto e honesto com seus amigos e familiares sobre o que você precisa deles. Continue lendo→

A Classe Alta: https://arata.se/tabudinheiro O consumismo e a comparação com os outros corroem a pessoa por dentro. Existe uma lavagem cerebral feita através da publicidade. Existem técnicas de propaganda que agem instigando nossos desejos. A persuasão nos faz acreditar que precisamos de comprar mais e mais coisas para sermos felizes. Mas a verdade é que o desejo de consumismo constante pode ser prejudicial. Isso pode levar ao estresse financeiro e à ansiedade, além de ter efeitos negativos nas nossas relações e bem-estar. Então, na próxima Continue lendo→

Link: https://arata.se/felicidade 😱Aprenda sobre os efeitos da masturbação excessiva e descubra como recuperar o controle. Se você sente que não consegue passar mais de uma semana sem se masturbar, é um sinal de alerta de que você pode estar viciado. Para recuperar o controle, é importante ter disciplina e resistir à tentação. Se você acha que não consegue, procure ajuda de um profissional de saúde mental. Aprenda também sobre as causas da masturbação excessiva e descubra como evitar a recaída. Canal oficial para contato (pedidos, Continue lendo→

A Classe Alta: https://arata.se/tabudinheiro Tenho certeza de que você trabalhou muito para conquistar tudo o que tem. Então, você merece aproveitar o que quiser comprar. Mas você já parou para pensar por que, independentemente de quanto você tem, você ainda sente que falta alguma coisa? Você sabe que posses materiais não trazem felicidade e realização. No entanto, existe um impulso dentro de você que a faz buscar cada vez mais bens materiais. Isso é materialismo. O seu materialismo talvez esteja buscando algo que o dinheiro Continue lendo→