>PRODUTIVIDADE

Felicidade: https://arata.se/felicidade A empatia diminui o seu sofrimento ao libertar você do problema do autocentramento. Quando você ajuda outras pessoas se colocando no lugar delas, você pratica sair do autocentramento, da mania de ficar sempre olhando para o próprio umbigo, preso aos problemas que muitas vezes só existem na sua cabeça, ou aos problemas que só têm o tamanho que têm porque estão na sua cabeça. Sabe quando você está preso nos seus pensamentos, nos seus objetivos de vida, nas suas emoções? Quando você fica Continue lendo→

Aula de Bitcoin: https://arata.se/aulabitcoin A rede do Bitcoin consome muita energia elétrica, mais do que a Argentina! Mas e então? O que nós podemos concluir apenas com esta informação? Será que o Bitcoin consome energia demais? Demais comparado com o quê? Outras moedas também consomem energia elétrica e de maneira não tão eficiente quanto o Bitcoin. Será que o medo ao redor do uso de energia do Bitcoin é uma estratégia de guerra psicológica para você ficar longe de criptomoedas… e continuar usando o dinheiro Continue lendo→

Planejando Sua Vida: https://arata.se/planejandosuavida No livro “Checklist – Como fazer as coisas benfeitas”, o médico Atul Gawande mostra em detalhes como uma ferramenta tão simples pode ser tão poderosa para todos aqueles que querem ter mais produtividade, otimizar o tempo e garantir um trabalho de qualidade superior. Por isso, no Resumo Arata Academy de hoje, nós vamos ver as ideias por trás do livro e principalmente como você pode aplicar essas ideias para cumprir os seus objetivos de vida. Basicamente, ser quem você deseja ser Continue lendo→

Inteligência: https://arata.se/inteligencia Para aperfeiçoar qualquer habilidade, é necessário realizar prática deliberada. A prática deliberada consiste em uma repetição constante de ações com a intenção de melhoria de pequenos detalhes. Você precisa encarar o tédio de fazer a mesma coisa repetidas e repetidas vezes, dia após dia, mês após mês, ano após ano, sempre buscando melhorias. Mesmo quando aquela coisa parece ser simples demais, ainda assim você precisa ficar revisitando os fundamentos e repetindo, até se tornar excelente. É por isso que ser acima da média Continue lendo→

Mãos de Diamante: https://arata.se/maosdediamante Será que vale a pena apostar no futuro do bitcoin? Ou será que ele está destinado ao fracasso? Para fazermos escolhas inteligentes, precisamos entender alguns motivos que podem fazer o bitcoin fracassar. O primeiro motivo para o bitcoin ainda não ter decolado como moeda, como meio de troca, é que a tecnologia ainda não é fácil o suficiente para o cidadão comum. E mesmo quem consegue compreender o bitcoin tem também um segundo motivo para não usar: o aumento da responsabilidade. Continue lendo→

Foco: https://arata.se/cursofoco Sabe aqueles filmes de artes marciais em que o mestre está tão alerta e ao mesmo tempo relaxado que consegue derrotar vários inimigos de uma vez só? Esse estado mental em que você está totalmente focado e concentrado na tarefa que tem em mãos é chamado lá no Japão de Zanshin – 残心. Se a gente for traduzir literalmente, Zanshin significa algo como “a mente sem os entulhos”, 残 zan é “aquilo que sobra”… e 心 shin é mente- ou seja, a mente Continue lendo→

A Classe Alta: https://arata.se/aclassealta A hiperinflação pode estar chegando, como resultado de um dos maiores experimentos econômicos de todos os tempos. Esse experimento pode resultar em um colapso total da economia ou em uma nova teoria monetária que muda a maneira como o dinheiro funciona. Esse experimento já foi ensaiado há alguns anos, mas ganhou força definitiva com a catastrófica crise de 2020. Desde que aconteceu o fechamento de quase tudo, derrubando a economia, muitos países começaram a imprimir moeda para injetar dinheiro no mercado. Continue lendo→

Planejando Sua Vida: https://arata.se/planejandosuavida Problemas a serem resolvidos e objetivos a serem alcançados funcionam como barreiras entre quem nós somos atualmente e quem nós gostaríamos de ser. Estamos sempre tentando derrubar barreiras, mas quase nunca temos um método claro sobre como derrubar essas barreiras do jeito mais efetivo. O método 5W2H é esse método. A sigla 5W2H é uma referência a sete perguntas em inglês que você tem que fazer para definir um problema e planejar a solução. Cinco perguntas começam com a letra W Continue lendo→

Foco: https://arata.se/cursofoco Quanto mais tarefas você tem a fazer, mais difícil é cumprir a sua lista de tarefas. Do mesmo jeito que uma lista de tarefas enorme assusta e leva você à procrastinação, uma lista de tarefas simples e objetiva te leva para a ação. Por isso, simplificar a quantidade de coisas que você tem a fazer é essencial para nunca mais se sentir sobrecarregado. Se você olhar com cuidado para a sua lista de tarefas, vai ver que a maioria delas não precisam ser Continue lendo→

Mãos de Diamante: https://arata.se/maosdediamante Sempre que existe um órgão central controlando alguma coisa, essa coisa está diante de um grande risco. E aí está a primeira grande vantagem do bitcoin em relação às moedas tradicionais. O bitcoin foi criado para existir em uma rede descentralizada, de iguais, sem um órgão central controlador. O fato de ser descentralizado dá também origem a outras características importantes, como por exemplo a proteção contra a desvalorização. As moedas estatais são moedas fracas pois elas podem ser emitidas livremente por Continue lendo→

Foco: https://arata.se/foco As ferramentas digitais deixam você viciado de propósito. Em vez de usar as ferramentas, você é usado por elas. Existem muitas soluções rápidas, life hacks e outros truques para você usar menos a tecnologia. O minimalismo digital propõe hacks menos conhecidos. O primeiro deles é valorizar a solidão e o silêncio, duas coisas que a tecnologia colocou em desuso. Se você tem cerca de vinte anos, provavelmente nunca viveu uma época em que havia tempo para realmente ficar sozinho e em silêncio, longe Continue lendo→

Desenvolvimento Pessoal: https://arata.se/desenvolvimentopessoal Hoje nós vamos falar de uma manipulação que acontece no campo do desenvolvimento pessoal. Dois discursos opostos têm ganhado espaço e você precisa prestar muita atenção para não cair em nenhum desses dois extremos. De um lado, existem pessoas que divulgam uma mentalidade de vitimização. Esses são aqueles que dizem que você não tem culpa de nada, que você precisa de auxílio para absolutamente tudo pois autoajuda é uma ilusão. E, no outro lado extremo, existem aqueles que afirmam que você não Continue lendo→