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Você já se arrependeu de alguma coisa que fez ou falou no momento da raiva, da ansiedade ou do estresse? No Pergunte ao Coach de hoje vou te ensinar exatamente o que você precisa fazer pra que isso não aconteça mais! Dá o play e confere! As suas emoções podem durar segundos, mas as consequências do que você faz quando é dominado pela raiva, ansiedade ou estresse podem durar a vida inteira. Sabe quando você perde a cabeça e fala uma besteira da qual se Continue lendo→

Você sabe o que são crenças limitantes? Elas podem estar te impedindo de alcançar tudo aquilo que você deseja. Se você quer entender o que são essas crenças e como superá-las, dá o play no Pergunte ao Coach! Muitas vezes a gente acredita em umas coisas que nos impedem de ser tudo aquilo que a gente pode ser. Isso acontece por causa das nossas crenças. Você tem crenças que te limitam, todo mundo tem. E quando eu falo em crença, não tô falando de crenças Continue lendo→

Você ainda não conseguiu vencer a procrastinação? Então este vídeo é pra você: quatro passos pra você deixar de procrastinar. Dá o play aí! Você já acordou com aquela ideia segura de que não iria mais procrastinar? Confiante de que “hoje vou fazer tudo que preciso fazer”? “Hoje sim! Hoje sim!” Aí chega no fim do dia e… “Hoje não…” De novo. Aquela sensação ruim de ter sucumbido à procrastinação mais um dia. E assim vão seguindo todos os dias, um atrás do outro… “É Continue lendo→

E aí, Five, o que você acha: Cantor 🎤 Ou Coach? 👊 Deixa um comentário com emoji pra eu saber a sua opinião! Vamooooooooo! #AmanhãEuDesisto #Coach #Coaching #MetodologiaCriacional #IGT #MentoriaDeVida #GeronimoTheml #Shorts

Você conhece aquela pessoa que tá sempre com um projeto novo, uma ideia nova, mas nunca conclui nada do que começa? E como resolver isso? Dá o play no Pergunte ao Coach de hoje pra descobrir! Muitas ideias, muitos projetos, sempre começando algo novo… Você é assim ou conhece alguém que curte pular de galho em galho? Então a gente precisa falar sobre isso. Ter muitos projetos e muitas ideias não é algo necessariamente ruim, o problema existe quando você não consegue concluir nada do Continue lendo→

Então dá o play e confere as 3 dicas que eu tenho pra você! E depois me conta nos comentários o que achou. Vamooooooooo! #AmanhãEuDesisto #Coach #Coaching #MentoriaDeVida #GeronimoTheml #Shorts

Sabe aquele desejo profundo de mudar de vida? Sair da dívida, melhorar seu casamento, mudar de carreira… No Pergunte ao Coach de hoje eu trouxe 6 passos pra você finalmente alcançar todos os resultados que busca! Eu tenho certeza absoluta de que você busca um resultado pra sua vida que ainda não tem. Talvez seja sair da dívida, começar a investir, melhorar seu casamento, começar seu próprio negócio… Independentemente do que você quer, o que as pessoas no geral entendem por mudar de vida é Continue lendo→

A ingratidão é quando uma pessoa faz o bem, mas recebe de volta o mal. Seja em atitudes pequenas ou não. É desafiador lidar com isso, mas não é impossível. No Pergunte ao Coach de hoje vou compartilhar com você 4 passos pra lidar com a ingratidão. Dá o play e confere! O pecado da ingratidão é mais grave que o da vingança. É isso que Eugene Hansen dizia e não tem como discordar. Porque a vingança é pagar o mal com o mal, o Continue lendo→

Sabe quando você acha que não é capaz ou que não vai dar certo e isso acontece com tanta frequência que atrapalha a sua vida? No Pergunte ao Coach de hoje eu trouxe 5 passos pra você acabar de uma vez por todas com esse sentimento. Dá o play e confere! Não sei se é o seu caso, mas eu tinha muita insegurança na hora de fazer exames médicos… “Será que tenho alguma doença séria?” “E se explodir uma veia na hora de tirarem meu Continue lendo→

Quando a comida vira sua válvula de escape pra tudo que você sente – alegria, cansaço, estresse, tristeza – não tem como as consequências serem positivas. Bora aprender a parar com isso? Então dá o play e confere o Pergunte ao Coach! Como é a sua relação com a comida? Talvez não seja o seu caso, mas muita gente usa a alimentação como forma de lidar com os sentimentos. Tá triste? Come um bolo de chocolate. Bateu o cansaço? Pede um hambúrguer. Dia estressante? Delivery Continue lendo→

Quer aprender a lidar melhor com as críticas pra não se abalar tanto? Então dá o play e confere o Pergunte ao Coach! Não sei se é o seu caso nesse momento, mas você provavelmente já passou por uma situação em que alguém te criticou e você ficou meio abalado… Talvez você tenha ficado inseguro, ou o comentário tenha vindo de uma pessoa que você não esperava. Talvez você tenha ficado paralisado pelo medo da crítica. E tô falando daquela crítica destrutiva, mesmo, dita só Continue lendo→

Se você é tímido, sabe como isso pode atrapalhar as relações e influenciar a nossa autoestima. Mas eu conheço 4 passos que podem te ajudar a vencer a timidez! Então dá o play no Pergunte ao Coach de hoje e confere! Sabe quando você tá numa reunião de trabalho, tem uma ideia realmente boa, mas acaba não falando por vergonha? Talvez isso já tenha acontecido com você ou com alguém próximo a você. Geralmente isso rola por conta de uma timidez excessiva. Quando você é Continue lendo→

Disciplina é treinável? E se for, como fazer pra ter mais disciplina? Bora falar disso no Pergunte ao Coach de hoje! Então dá o play e confere. Você é do grupo que se coloca uma meta e cumpre, independentemente do que acontece à sua volta… Ou da galera dos que ficam pelo caminho? A diferença entre um grupo e outro está na disciplina. Umas pessoas têm mais, outras têm menos. Sem disciplina fica bastante difícil você alcançar suas metas. Mas deixa eu falar uma coisa Continue lendo→

Você já se perguntou se deve largar tudo que construiu até agora pra ir atrás de um projeto que é seu sonho? No Pergunte ao Coach de hoje a gente vai falar sobre isso, confere ae! Me fala a verdade: quantas vezes você considerou a possibilidade de largar tudo, sua carreira, sua estabilidade financeira, talvez até a sua cidade, pra ir atrás daquilo que sempre sonhou? Talvez você queira abrir sua própria empresa, começar uma família, mudar de emprego ou até mesmo de país… independentemente Continue lendo→

Muita gente deseja acabar com a frustração, mas eu preciso te falar algo que talvez você não saiba ainda: você quer se frustrar! Não entendeu nada? Então dá o play no Pergunte ao Coach que eu te explico! Como acabar com a frustração? Essa é uma pergunta que eu recebo com certa frequência e antes de mais nada você precisa entender algo que talvez te choque… Você QUER se frustrar. “Que isso, Geronimo, tá maluco?” Não tô, não. Tô falando a verdade e esse assunto Continue lendo→

Se você é o tipo de pessoa que não consegue focar em uma única tarefa por vez, sabe como isso pode ser desafiador. Quer saber como lidar com isso? Então dá o play no Pergunte ao Coach! Sabe quando você precisa focar numa única coisa e isso simplesmente parece impossível? Tudo vira distração e você começa a lembrar de todas as outras tarefas que tem pra fazer. Aí o celular apita com mensagem e, de repente, você se perdeu nos jogos, no feed das redes Continue lendo→

Talvez você ache que seu propósito exige sacrifício extremo. E quando eu falo em extremo, tô querendo dizer que você simplesmente não vê mais graça naquilo que é o seu objetivo. Não sei se você ou alguém que você ama tá passando por isso, mas você precisa entender uma coisa fundamental sobre propósito. Então dá o play pra conferir e depois me conta nos comentários se faz sentido. Vamooooooooo! #AmanhãEuDesisto #Coach #Coaching #MentoriaDeVida #GeronimoTheml #Shorts

Um dia, pegando um vôo, sentei do lado de um cara e começamos a conversar e foi por causa dessa conversa que eu salvei um casamento. Quer entender melhor? Então dá o play e confere o Pergunte ao Coach de hoje! Nada na vida acontece por acaso e eu confirmei essa certeza no dia em que peguei um avião e salvei um casamento. É realmente uma história inusitada, mas que me mostrou a verdadeira força transformadora do Coaching. “Como assim, Geronimo?” A parada é que Continue lendo→

A raiva pode durar só alguns segundos, mas o que você faz quando está com raiva pode durar uma vida inteira. No Pergunte ao Coach de hoje eu vou te ensinar o melhor jeito de lidar com essa emoção, então dá o play e confere! Raiva, medo, alegria, amor, euforia, nojo… a lista de emoções que a gente é capaz de sentir é enorme. Você provavelmente sente algumas delas em um único dia. E durante a sua vida você certamente vai passar por todas elas Continue lendo→

Tem vezes que a gente parece não ter propósito e acaba ficando estagnado… Não sei se esse é o seu caso ou se alguém que você ama tá passando por isso, mas como Coach eu tenho uma dica de ouro pra te dar. E essa dica consiste numa pergunta simples, mas poderosa! Dá o play pra saber do que eu tô falando. E depois deixa um Vamooooooooo nos comentários! #AmanhãEuDesisto #Coach #Coaching #MentoriaDeVida #GeronimoTheml #Shorts

Tudo que você quer pra sua vida depende de uma mudança, seja de hábito, de visão, de crença… Só que às vezes parece impossível mudar. Por quê? Dá o play no vídeo pra gente falar sobre isso! Quando eu quis largar meu emprego público pra viver de Coaching, precisei fazer algumas mudanças na minha vida. Adaptei a minha rotina e ao invés de ir do trabalho direto pra casa, comecei a atender como Coach à noite. Fiz isso até conseguir ganhar por mês como Coach Continue lendo→

Eu vou colocar aqui duas opções e quero que você pense qual delas parece melhor: 1) Tentar e talvez errar 2) Não tentar Se você acha que não tentar é o caminho, a gente precisa conversar. E se acredita que tentar, mesmo errando, é a melhor opção, vamos conversar também porque você pode ajudar outras pessoas a entender o mesmo. Então dá o play e bora falar sobre isso! E depois marca nos comentários alguém que você ama e precisa ouvir isso. Vamooooooooo! #AmanhãEuDesisto #Coach Continue lendo→

Tudo que você quer pra sua vida depende de uma mudança, seja de hábito, de visão, de crença… Só que às vezes parece impossível mudar. Por quê? Dá o play no vídeo pra gente falar sobre isso! Quando eu quis largar meu emprego público pra viver de Coaching, precisei fazer algumas mudanças na minha vida. Adaptei a minha rotina e ao invés de ir do trabalho direto pra casa, comecei a atender como Coach à noite. Fiz isso até conseguir ganhar por mês como Coach Continue lendo→

Existem momentos da vida em que precisamos dar fim a algumas etapas. Às vezes, essas etapas são relações, carreiras, cidades… Independentemente da área da sua vida, é difícil encerrar ciclos, ainda mais quando você sabe que pode afetar as pessoas que você ama. E aí, como ter coragem pra seguir em frente com a sua decisão? Dá o play e bora falar sobre isso! E depois me conta nos comentários o que achou! Vamooooooooo! #AmanhãEuDesisto #Coach #Coaching #MentoriaDeVida #GeronimoTheml #Shorts