“O que você está fazendo hoje é uma prática de quem você vai se tornar!” #geronimotheml
Eu gosto muito dessa frase, porque como você já deve saber, FIVE, você não constrói sucesso ou fracasso, você constrói hábitos, e eles constroem seu sucesso ou fracasso! Isso significa que aquilo que você faz diariamente é o que vai trazer os seus resultados futuros. Seja esse futuro muito distante, ou nem tanto assim… Agora, uma coisa que nem todo mundo vê é que a manhã tem papel fundamental no que você vai fazer ao longo de cada dia, afastando ou aproximando você dos seus Continue lendo→
“O que você está fazendo hoje é uma prática de quem você vai se tornar!” #geronimotheml
Eu gosto muito dessa frase, porque como você já deve saber, FIVE, você não constrói sucesso ou fracasso, você constrói hábitos, e eles constroem seu sucesso ou fracasso! Isso significa que aquilo que você faz diariamente é o que vai trazer os seus resultados futuros. Seja esse futuro muito distante, ou nem tanto assim… Agora, uma coisa que nem todo mundo vê é que a manhã tem papel fundamental no que você vai fazer ao longo de cada dia, afastando ou aproximando você dos seus Continue lendo→
Transforme sua MANHÃ em 5 passos simples (o guia DEFINITIVO) | Podcast Sai da Média #185
A Michelle Obama diz uma frase mais ou menos assim: “O que você está fazendo hoje é uma prática de quem você vai se tornar”. Eu gosto muito dessa frase, porque como você já deve saber, FIVE, você não constrói sucesso ou fracasso, você constrói hábitos, e eles constroem seu sucesso ou fracasso! Isso significa que aquilo que você faz diariamente é o que vai trazer os seus resultados futuros. Seja esse futuro muito distante, ou nem tanto assim… Agora, uma coisa que nem todo Continue lendo→
Transforme sua MANHÃ em 5 passos simples (o guia DEFINITIVO) | Podcast Sai da Média #185
A Michelle Obama diz uma frase mais ou menos assim: “O que você está fazendo hoje é uma prática de quem você vai se tornar”. Eu gosto muito dessa frase, porque como você já deve saber, FIVE, você não constrói sucesso ou fracasso, você constrói hábitos, e eles constroem seu sucesso ou fracasso! Isso significa que aquilo que você faz diariamente é o que vai trazer os seus resultados futuros. Seja esse futuro muito distante, ou nem tanto assim… Agora, uma coisa que nem todo Continue lendo→
“Não são os eventos que nos perturbam…É como nós enxergamos os eventos que nos perturba!
Foi realizado um estudo científico com ciclistas de alto rendimento em que os cientistas separaram os atletas em 3 grupos e explicaram a eles como seria o experimento… O 1º grupo foi avisado de que receberia um comprimido placebo antes do treino, o 2º grupo foi avisado de que receberia um com 4,5g de cafeína e o 3º grupo, um com 9g de cafeína. Resultado: o 1º grupo de ciclistas teve um desempenho abaixo do normal, mesmo sabendo que ingeriram placebo. Isso afetou tanto a Continue lendo→
“Não são os eventos que nos perturbam…É como nós enxergamos os eventos que nos perturba!
Foi realizado um estudo científico com ciclistas de alto rendimento em que os cientistas separaram os atletas em 3 grupos e explicaram a eles como seria o experimento… O 1º grupo foi avisado de que receberia um comprimido placebo antes do treino, o 2º grupo foi avisado de que receberia um com 4,5g de cafeína e o 3º grupo, um com 9g de cafeína. Resultado: o 1º grupo de ciclistas teve um desempenho abaixo do normal, mesmo sabendo que ingeriram placebo. Isso afetou tanto a Continue lendo→
Como ser disciplinado sem esforço e com pequenas mudanças (Parte 2) | Podcast Sai da Média #184
Foi realizado um estudo científico com ciclistas de alto rendimento em que os cientistas separaram os atletas em 3 grupos e explicaram a eles como seria o experimento… O 1º grupo foi avisado de que receberia um comprimido placebo antes do treino, o 2º grupo foi avisado de que receberia um com 4,5g de cafeína e o 3º grupo, um com 9g de cafeína. Resultado: o 1º grupo de ciclistas teve um desempenho abaixo do normal, mesmo sabendo que ingeriram placebo. Isso afetou tanto a Continue lendo→
Como ser disciplinado sem esforço e com pequenas mudanças (Parte 2) | Podcast Sai da Média #184
Foi realizado um estudo científico com ciclistas de alto rendimento em que os cientistas separaram os atletas em 3 grupos e explicaram a eles como seria o experimento… O 1º grupo foi avisado de que receberia um comprimido placebo antes do treino, o 2º grupo foi avisado de que receberia um com 4,5g de cafeína e o 3º grupo, um com 9g de cafeína. Resultado: o 1º grupo de ciclistas teve um desempenho abaixo do normal, mesmo sabendo que ingeriram placebo. Isso afetou tanto a Continue lendo→
A Matriz de Decisão Ponderada | Oi! Seiiti Arata 349
Link: https://arata.se/cursofoco Uma Matriz de Decisão Ponderada é uma ferramenta projetada para tornar decisões complexas mais gerenciáveis, quebrando-as em partes menores e quantificáveis. Os usuários listam suas diversas opções e os critérios importantes para sua decisão, atribuindo um peso a cada critério com base em sua importância. Cada opção é então pontuada contra esses critérios, com as pontuações multiplicadas pelos respectivos pesos para dar uma pontuação ponderada. Somar essas pontuações ponderadas para cada opção ajuda a compará-las objetivamente, visando identificar a melhor escolha com base Continue lendo→
Você gostaria de ser mais disciplinado para conquistar qual objetivo na sua vida? #geronimotheml
Você gostaria de ser mais disciplinado para conquistar qual objetivo na sua vida? #geronimotheml
Porque eu preciso de disciplina para me disciplinar!
Talvez você não saiba disso, FIVE, mas eu estudo disciplina, procrastinação, produtividade, foco, há quase uma década. O primeiro programa de produtividade que eu tive foi em 2016. Então há pelo menos 8 anos eu treino pessoas para serem mais disciplinadas e terem mais resultados nas suas vidas… E o que eu aprendi nessa jornada, é que existe o Paradoxo da Disciplina. Parece até um jogo de palavras, mas você vai entender nessa explicação… Olha que interessante: “Eu quero ser disciplinado, porque não tenho disciplina. Continue lendo→
Porque eu preciso de disciplina para me disciplinar!
Talvez você não saiba disso, FIVE, mas eu estudo disciplina, procrastinação, produtividade, foco, há quase uma década. O primeiro programa de produtividade que eu tive foi em 2016. Então há pelo menos 8 anos eu treino pessoas para serem mais disciplinadas e terem mais resultados nas suas vidas… E o que eu aprendi nessa jornada, é que existe o Paradoxo da Disciplina. Parece até um jogo de palavras, mas você vai entender nessa explicação… Olha que interessante: “Eu quero ser disciplinado, porque não tenho disciplina. Continue lendo→
Como ser disciplinado sem esforço e com pequenas mudanças (Parte 1) | Podcast Sai da Média #183
Talvez você não saiba disso, FIVE, mas eu estudo disciplina, procrastinação, produtividade, foco, há quase uma década. O primeiro programa de produtividade que eu tive foi em 2016. Então há pelo menos 8 anos eu treino pessoas para serem mais disciplinadas e terem mais resultados nas suas vidas… E o que eu aprendi nessa jornada, é que existe o Paradoxo da Disciplina. Parece até um jogo de palavras, mas você vai entender nessa explicação… Olha que interessante: “Eu quero ser disciplinado, porque não tenho disciplina. Continue lendo→
Como ser disciplinado sem esforço, com pequenas mudanças (Parte 1) | Podcast Sai da Média #183
Talvez você não saiba disso, FIVE, mas eu estudo disciplina, procrastinação, produtividade, foco, há quase uma década. O primeiro programa de produtividade que eu tive foi em 2016. Então há pelo menos 8 anos eu treino pessoas para serem mais disciplinadas e terem mais resultados nas suas vidas… E o que eu aprendi nessa jornada, é que existe o Paradoxo da Disciplina. Parece até um jogo de palavras, mas você vai entender nessa explicação… Olha que interessante: “Eu quero ser disciplinado, porque não tenho disciplina. Continue lendo→
3 Etapas da Jornada Espiritual. #geronimotheml #estoicismo #estoico #cristão #podcast #saidamédia
Qual a sua opinião sobre isso? Me deixa saber aqui embaixo, nos comentários… Mas lembre-se de discutir a ideia, FIVE, e não as pessoas 🤟🏻 Vamooooooooo 👊🏻 #estoicismocristao #nocomandoarevolução #NCR #comunidadenocomando #souCNC #desenvolvimentopessoal #produtividade #procrastinação #geronimotheml #coaching
3 Etapas da Jornada Espiritual. #geronimotheml #estoicismo #estoico #cristão #podcast #saidamédia
Qual a sua opinião sobre isso? Me deixa saber aqui embaixo, nos comentários… Mas lembre-se de discutir a ideia, FIVE, e não as pessoas 🤟🏻 Vamooooooooo 👊🏻 #estoicismocristao #nocomandoarevolução #NCR #comunidadenocomando #souCNC #desenvolvimentopessoal #produtividade #procrastinação #geronimotheml #coaching
Se você precisa de ajuda para lutar contra os seus obstáculos… A CNC vai ajudar você 🤟🏻 #
#estoicocristao #nocomandoarevolução #NCR #desenvolvimento #desenvolvimentopessoal #produtividade #procrastinação #geronimotheml #coaching #brasil #souCNC #hábitos
Se você precisa de ajuda para lutar contra os seus obstáculos… A CNC vai ajudar você 🤟🏻 #
#estoicocristao #nocomandoarevolução #NCR #desenvolvimento #desenvolvimentopessoal #produtividade #procrastinação #geronimotheml #coaching #brasil #souCNC #hábitos
Paralisia de Análise | Oi! Seiiti Arata 348
Link: https://arata.se/cursofoco A paralisia de análise é o estado de analisar demais uma decisão a ponto de tomar uma ação parecer impossível. É uma armadilha que nos mantém presos na indecisão e na auto-dúvida, incapazes de avançar. Pratique perceber quando você está ficando preso na superanálise. Esteja atento ao perfeccionismo que provavelmente está alimentando isso. Tenha compaixão por si mesmo – e depois respire fundo e decida. Lembre-se de que poucas decisões são verdadeiramente permanentes. Tudo é apenas um experimento para aprender e crescer. Confie Continue lendo→
Sucesso é um acúmulo de fracassos que vai te melhorando até você conseguir o que quer!
Sucesso é um acúmulo de fracassos que vai te melhorando até você conseguir o que quer!
Tem muita gente tendo o seu fracasso sendo construído pelos seus hábitos… #geronimotheml #podcast
Nesse exato momento tem alguém que quer emagrecer mas não está conseguindo… Também tem alguém querendo estudar para passar em um concurso. Tem alguém querendo voltar a ler, ou praticar esportes, ou se desligar um pouco das redes sociais. Nesse exato momento existe uma pessoa querendo parar de ver pornografia, ou ser promovida no emprego, ou salvar seu casamento. A verdade é que tem muita gente querendo conquistar algum objetivo hoje e se vê cada vez mais distante dele. Elas veem o seu fracasso sendo Continue lendo→
Tem muita gente tendo o seu fracasso sendo construído pelos seus hábitos… #geronimotheml #podcast
Nesse exato momento tem alguém que quer emagrecer mas não está conseguindo… Também tem alguém querendo estudar para passar em um concurso. Tem alguém querendo voltar a ler, ou praticar esportes, ou se desligar um pouco das redes sociais. Nesse exato momento existe uma pessoa querendo parar de ver pornografia, ou ser promovida no emprego, ou salvar seu casamento. A verdade é que tem muita gente querendo conquistar algum objetivo hoje e se vê cada vez mais distante dele. Elas veem o seu fracasso sendo Continue lendo→
Como criar HÁBITOS SAUDÁVEIS (comprovado) | Podcast Sai da Média #182
Nesse exato momento tem alguém que quer emagrecer mas não está conseguindo… Também tem alguém querendo estudar para passar em um concurso. Tem alguém querendo voltar a ler, ou praticar esportes, ou se desligar um pouco das redes sociais. Nesse exato momento existe uma pessoa querendo parar de ver pornografia, ou ser promovida no emprego, ou salvar seu casamento. A verdade é que tem muita gente querendo conquistar algum objetivo hoje e se vê cada vez mais distante dele. Elas veem o seu fracasso sendo Continue lendo→
Como criar HÁBITOS SAUDÁVEIS (comprovado) | Podcast Sai da Média #182
Nesse exato momento tem alguém que quer emagrecer mas não está conseguindo… Também tem alguém querendo estudar para passar em um concurso. Tem alguém querendo voltar a ler, ou praticar esportes, ou se desligar um pouco das redes sociais. Nesse exato momento existe uma pessoa querendo parar de ver pornografia, ou ser promovida no emprego, ou salvar seu casamento. A verdade é que tem muita gente querendo conquistar algum objetivo hoje e se vê cada vez mais distante dele. Elas veem o seu fracasso sendo Continue lendo→
Eles estão mentindo para você | Oi! Seiiti Arata 347
Link: https://arata.se/inteligencia As pessoas muitas vezes tentam persuadir você para o benefício delas, não o seu. Elas podem querer vender-lhe coisas ou fazer você acreditar em certas ideias. Quando falam, concentram-se nas coisas boas e ignoram as ruins. Isso acontece porque elas podem ganhar algo se você concordar com elas. É importante que você veja por trás disso. Se não quiser ser enganado, você deve pensar por si mesmo. Não aceite apenas o que os outros dizem como verdade. Pergunte-se por que eles estão dizendo Continue lendo→
O primeiro passo para vencer a procrastinação…#geronimotheml #podcast #produtividademaxima
O primeiro passo para vencer a procrastinação de uma vez por todas, para não ser assaltado pela pobreza, é tocar no link da minha bio @geronimotheml. Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻 #nocomandoarevolução #NCR #desenvolvimento #desenvolvimentopessoal #produtividade #procrastinação #geronimotheml #coaching #brasil #souCNC #hábitos #autodisciplina #disciplina #foco
O primeiro passo para vencer a procrastinação…#geronimotheml #podcast #produtividademaxima
O primeiro passo para vencer a procrastinação de uma vez por todas, para não ser assaltado pela pobreza, é tocar no link da minha bio @geronimotheml. Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻 #nocomandoarevolução #NCR #desenvolvimento #desenvolvimentopessoal #produtividade #procrastinação #geronimotheml #coaching #brasil #souCNC #hábitos #autodisciplina #disciplina #foco