Aprender a lidar com a vergonha é um dos grandes desafios de todos nós. Tudo que tentamos esconder nos causa dor. Resistência causa dor. Olhe sua vergonha de frente, fale sobre ela, sem medo.
Olá eu sou Ananda Porto e essa foi uma mensagem que eu gravei para a Série Bom Dia Quântico.
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