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Será que é possível acabar com a procrastinação na sua vida?
É sobre isso que vamos nos aprofundar no vídeo de hoje.
05:12 O medo de errar
08:10 Ser imediatista demais
09:39 Ter mais demandas do que dá conta de tocar
12:00 Não definir uma data para começar o projeto
13:29 Estabelecer rotinas
15:24 Medir o seu avanço
16:39 Compromisso público
17:53 Delegar Atividades
19:57 Reduza os estímulos na sua vida
23:15 Criar um ambiente estimulante
E, neste momento, você já deve estar ansioso(a) para saber como se livrar desse problema de uma vez por todas. Para que você aprenda a ser produtivo 100% do tempo.
Só que antes que a gente vá para o que de fato interessa, onde eu vou te apresentar várias dicas práticas para lidar com esse problema, precisamos fazer um alinhamento importante sobre isso.
O alinhamento de que, é mais do que certo que você não consiga ser produtivo em 100% do tempo.
Entenda que a procrastinação não só existe como faz parte do nosso cotidiano e isso não vai mudar nem agora e nem depois que você fizer o curso x, y ou z.
“Mas Wendell, eu preciso aprender a parar de procrastinar. Isso está prejudicando o meu rendimento e colocando a segurança do meu emprego em risco.”
Bom, aí temos um problema. Mas, perceba que, você não vai conseguir extinguir por completo a procrastinação da sua vida.
E, acreditar que vai, pode ser um dos motivos pelos quais a procrastinação deixou de ser algo normal para se transformar em um grande problema.
A razão por trás disso é muito simples. Essa ideia de que você precisa criar uma rotina perfeita, livre de distrações e problemas, vai te inibir de ingressar nesse projeto a longo prazo.
Isso porque o seu cérebro não vai dar conta de fazer isso o tempo todo.
Eu, particularmente, aplico na minha vida a regra do 80/20. Onde eu tento ser produtivo 80% do tempo. Já os outros 20%, é natural que eles acabem se perdendo em uma rotina do dia a dia.
E para conseguir alcançar isso, eu aplico uma série de passos e princípios que resolvi compartilhar neste vídeo.
Então não deixe de assistir ele até o final. Combinado?
E se você tiver alguma outra dica do que você faz para evitar que a procrastinação seja um problema na sua vida, escreva aqui nos comentários.
Eu gostaria de saber qual é a sua opinião sobre esse assunto.👇👇👇👇
#wendellcarvalho #procrastinação #procrastinar
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