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Sabe quando você está trabalhando – ou mesmo tentando relaxar – e do nada lembra de algum pepino que precisa resolver?
Pode ser o carro que precisa ir pra revisão, uma mensagem que você precisa responder, o médico do filho que precisa marcar…
Daí uma coisa leva a outra e, quando você vê, está em um ciclo de pensamentos que te geram ansiedade e preocupação…
Como sair disso e voltar seu foco para aquilo que você precisa (ou quer) fazer?
É isso que te ensino no vídeo, confere aí!!!
Depois, para seguir no seu processo de evolução, confere esse episódio completo do Podcast Sai da Média no link a seguir: LINK
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