á aconteceu de você estar com foco total em uma tarefa importante e, sem sequer perceber, caiu no Instagram, no TikTok, no Whatsapp…?
Infelizmente, é muito comum que a gente perca hoooooras na internet fazendo coisas que não contribuem em nada para os nossos objetivos. E realmente fazemos isso inconscientemente.
Quando vê, já perdeu boa parte do seu dia olhando coisas inúteis.
A boa notícia é que nesse vídeo eu ensino 3 técnicas comprovadas pela neurociência para você ter mais foco e concentração durante o seu dia, para fazer aquilo que precisa ser feito!
00:00 3 Técnicas de Neurociência Comprovadas
00:09 Você se identifica com isso?
02:20 1ª técnica
06:22 2ª técnica
07:57 3ª técnica
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