Por mais autodomínio e inteligência emocional que você tenha, algumas vezes a raiva ou a irritação vem com tudo e te atrapalha.
Parece que você só consegue focar naquilo e é difícil de sair desse ciclo negativo.
Mas existem duas coisas simples que podem te ajudar muito nesses momentos.
Quer descobrir? Então dá o play!
E depois de assistir me conta nos comentários o que você achou.
Vamooooooooo!
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