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Você sabia que 40% do que você faz na sua vida é no piloto automático?
O piloto automático nada mais é do que um hábito. Se você escova o dente assim que acorda sem precisar parar pra pensar nisso, então você tem isso como um hábito já estabelecido e faz essa ação no piloto automático.
Agora, escovar os dentes é um hábito bom. Mas e todo o resto das coisas que você faz no piloto automático, elas são benéficas para sua vida?
Elas te aproximam dos resultados que você busca para sua vida?
Para a esmagadora maioria das pessoas, esse não é o caso.
É por isso que o dado que eu trouxe no início desse texto – e que foi retirado de um estudo da Duke University, uma das 20 melhores faculdades do mundo – é assustador.
Se 40% da sua vida é desperdiçada com coisas que, além de não te aproximarem da realidade que você gostaria, na verdade te prejudicam… Você precisa começar a mudar isso.
“E como eu viro esse jogo, Geronimo?”
É disso que vamos falar hoje, no episódio #152 do Podcast Sai da Média: Como mudar o hábito que está DESTRUINDO a sua vida.
Confere aí!!!
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