Como ter controle emocional?

Você sabia que sentimento é diferente de emoção e que entender isso é fundamental pra ter controle emocional? Confere o vídeo pra entender do que eu tô falando!

Raiva, medo, alegria, amor, euforia, nojo… a lista de emoções que a gente é capaz de sentir é enorme…

Você provavelmente sente algumas delas em um único dia. E durante a sua vida você certamente vai passar por todas elas em diferentes momentos.

O problema acontece quando a emoção negativa começa a te DOMINAR. Quantas vezes o MEDO te paralisou? Quantas vezes a RAIVA falou por você?

Toda vez que a emoção TE CONTROLA, você dá um passo pra trás. Quando você aprende a lidar com as suas emoções, você passa pro próximo nível.

“E como eu aprendo a lidar com as minhas emoções, Geronimo?”

Quando você aprende a ter CONTROLE EMOCIONAL.

Porque se você não comanda as suas emoções, adivinha? Você é comandado por elas!

Quer aprender como ter controle emocional? Confere o vídeo!!!

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VAMOOOOOOOOO!!!

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