Você acha prazeroso passar o feed da rede social? Aquela curiosidade pra ver a próxima foto, e a próxima, a próxima… Quando vê, TÓIN!, horas do seu dia gastas nisso. Pois você pode estar com vício em dopamina. Vem pro vídeo que eu te explico como funciona e como você evita esse problema.
Você acha que vício é só com coisa mais pesada, drogas, álcool…?
Pois é, essas substâncias viciam… mas estão longe de ser as únicas a causarem dependência.
O mecanismo pode funcionar com muita coisa simples, que está ao nosso alcance… que envolva a sensação de prazer e recompensa… como seu inofensivo celular, por exemplo.
Sim, bicho, tô aqui de novo pra falar do vício em dopamina… porque é uma parada VERDADEIRAMENTE importante pra você, pode ter certeza!
Esse vício pode estragar sua vida e seus sonhos. Eu já te falei: se você não domina sua dopamina, ela domina você!
Então presta atenção que vou te explicar como funcionam essas relações de dependência no seu corpo e como você pode identificar o vício em dopamina e evitar que ela domine você.
Dá o play no vídeo!
Se quiser assistir ao podcast completo sobre o Jejum de Dopamina, clica aqui: https://www.youtube.com/watch?v=Qjm2flnLhFE
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