Descubra o que a ciência fala sobre a gratidão e 5 benefícios escondidos da gratidão em sua vida.
Gratidão não é apenas uma questão de fé. Muitas vezes gratidão é confundida com religiosidade.
Você vai entender a gratidão com a luz da ciência e como você colocar ela em prática na sua vida.
Gratidão é mudança de olhar e de foco.
É parar de olhar para as coisas que estão ruins e olhar para as coisas que estão boas.
É para de olhar para os obstáculos e olhar para as oportunidades.
Tudo que colocamos foco se expande. Portanto a vida te da mais as coisas que você colocou foco.
Você vai conhecer vários estudos científicos sobre gratidão de tal forma que você possa usufruir desses benefícios aplicando na sua vida.
Se você pratica a gratidão da maneira certa com um método praticando os exercícios, sua vida se transforma em todas as áreas: vida financeira, autoestima, relacionamentos, saúde física, equilíbrio emocional, perdão e cura de mágoas.
🙏 Cinco benefícios da gratidão comprovados pela ciência:
1. Reduz risco de infartos, derrames e doenças cardíacas.
2. Combate a depressão.
3. Melhora o sono.
4. Atenua nas dores físicas.
5. Aumenta a felicidade.
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