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Seja bem-vindo à nossa aula especial sobre o incrível poder da gratidão! Descubra como a simples prática de agradecer pode transformar sua vida, desde a bioquímica do cérebro até os efeitos positivos nos relacionamentos e na saúde. Aprenda a ativar o núcleo acumens, gerar dopamina e oxitocina, neurotransmissores do prazer e do amor.
Por que a gratidão é mais do que uma moda passageira?
Explore a ciência por trás da gratidão com pesquisas de renomados cientistas, incluindo meu próprio doutorado nos Estados Unidos, que comprovou cientificamente os benefícios transformadores da gratidão.
Como começar a praticar a gratidão hoje?
Reúna sua família, presenteie-os com um caderno da gratidão e comece a transformação. Aprenda a afastar reclamações e focar no que realmente importa. O cérebro não pode fazer duas coisas ao mesmo tempo – ou você é grato, ou está dominado por medo e ansiedade.
Exercício prático: 10 motivos pelos quais você é grato hoje!
Ao final do vídeo, compartilhe nos comentários 10 motivos pelos quais você é grato hoje. Vamos criar uma corrente de gratidão e inspirar mais pessoas a adotarem esse poderoso hábito!
Compartilhe esse vídeo para espalhar a gratidão no mundo! Junte-se a nós nessa jornada de transformação. 🌟💖
Desvendando os Códigos Secretos da Gratidão!
Prepare-se para uma série exclusiva, estilo Netflix, chamada “O Código da Gratidão”. Revelarei quatro códigos poderosos que vão destravar áreas fundamentais em sua vida. Garanta sua participação inscrevendo-se no link abaixo!
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