Você vai aprender um exercício poderoso da gratidão para dormir.
É muito comum deitar no travesseiro e sentir aquela onda de pensamentos altos de tudo aquilo que não foi resolvido durante o dia ou até mesmo sobre situações que você pode estar passando.
Por isso hoje eu vou compartilhar com vocês o meu passo a passo de como ter uma boa noite de sono.
Você vai se surpreender como simples exercícios de gratidão podem te ajudar a dormir melhor, sem precisar tomar nada, tudo de forma 100% natural.
Me conta aqui nos comentários se você já fez o Ho’oponopono da Gratidão ou o Caderno da Gratidão.
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