No vídeo de hoje você vai ver se tem problemas de ansiedade e caso isso esteja acontecendo, você vai descobrir como combater e vencer a ansiedade.
Entenda quais são os sintomas da ansiedade e como restabelecer sua saúde emocional.
Vamos fazer ainda um teste de ansiedade para ver o seu nível atual.
E por último, vou te ensinar um exercício prático, simples e poderoso para controlar sua crise de ansiedade.
Saiba também como a ansiedade pode virar uma síndrome do pânico.
✍️ Depois de assistir ao vídeo, deixe seu comentário dizendo quantos pontos você marcou no teste de ansiedade.
▶ E para participar da Jornada da Saúde Blindada, inscreva-se gratuitamente no link a seguir: https://jornadasaudeblindada.com/
#Ansiedade #SíndromeDoPânico #CriseDeAnsiedade #JornadaDaSaúdeBlindada #SaúdeBlindada #MarciaLuz #CriseDePânico #Ansioso #Ansiosa #Saúde #SaúdeMental #SaúdeEmocional #VencerAnsiedade #VenceraAnsiedade #CombaterAnsiedade #CombateraAnsiedade
